因為我沒有po自介文 所以在講義上一拼po吧 大家好! 我是星期四社交步班的男主教學"阮志強" 日後如果遇見我的話 叫我"志強"就可以了 我是來自澳門的僑生 雖然來到台灣已經2年了 國語卻沒有很大的進步(我的母語是廣東話) 所以如果有什麼聽不懂的話 請...請..請多多包涵 還有 不要害羞 真的聽不懂我的國語就大膽發問吧 放心 這種程度的打擊我還能承受,哈! 廢話我就不說太多了 接下來到社課講義的部分 ----------------------------以下是講義部分--------------------------- 吉魯巴基本步 最基本最基本要記得 "點、踏、點、踏、退、進" 注意: "點" 點下地板的時候不要太用力 輕輕地用腳尖往地板施力 給別人一種輕盈的感覺就可以 "踏" 當然"踏"的時候也不能太用力 基本上和"點"一樣 不同的是"踏"是整個腳低往地板施力 "退" 腳往後退半至一步就可以 不要退太後 不然就會因退得太後而導致拉扯到對方 "退"的時候重心在兩腳中間 "進" 沒有什要特別注意的地方 只要你"退"的時候重心在兩腳中間 "進"的時候將會輕鬆無負擔 "手" 要記得在第一個"點"的時候 雙手從原來位置拉開 在第一個"踏"的時候 雙手要從拉開收回來原來位置 最後一點(重點) 男生先左腳"點踏"，女生先右腳"點踏"， 男女生的動作看起來是對稱的喔 ---------------------------------------------------------------------- 手下轉 要記得 先一個基本步 接下來才接手下轉舞序 手下轉分兩個部分 分別是"去程"和"回程" 各自佔一個"點、踏、點、踏、退、進" 去程 先想像一下接下來要走的"菱形"路徑 "點" 男女:原地"點" 男:把右手放開，左手舉起，虎口(大姆指與食指間的位置)向上 女:把左手放開，右手順著男生的左手舉起 "踏" 男女:往自己的右前方(菱形的另一個頂點)"踏"過去 "點" 男女:把腳收到上一步"踏"的位置順勢"點"下去 男:開始順時針轉動女生 女:從男生的臂下轉過去 "踏" 男:往自己的右前方(菱形的另一個頂點)"踏"過去 順利的話，應該剛好轉完女生 女:女生也往菱形的另一個頂點"踏"過去 順利的話，應該從男生討厭的腋下轉出來了吧 "退進" 基本上做基本步的退進就可以,不過一隻手接著對方 回程 也是先想像一下"菱形"路徑 "點" 男女:原地"點" 男:左手舉起，虎口向下，輕輕地抓住女生的手 女:右手順著男生的左手就可以 "踏" 男女:往自己的左前方(菱形的另一個頂點)"踏"過去 "點" 男:把腳收到上一步"踏"的位置順勢"點"下去 開始逆時針轉動女生 女:逆時針轉，又要從討厭的臂下轉過去了= = "踏" 男:往自己的左前方(菱形的另一個頂點)"踏"過去 如果順利的話，剛好轉完女生 女:往菱形的另一個頂點"踏"過去 順利的話，便會逃出腋下 "退進" 基本步的退進就可以，不過這一次兩隻手都要接起來 ------------------------------------------------------------------- 這個星期的講義我就說到這裡 可能其他主教學會有一些補充 請留意喔 下星期四見! --

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