這為期兩週的寒訓課程，是不是比社課還要紮實跟豐富呢？ 各位在目前社團內練舞派的指導下，有沒有更瞭解什麼是國標舞？ 取得寒訓結訓資格的「準小拉摩們」，記得要來參加下學期團練， 團練是你進入暑訓的「長期集訓營」，也會有相關規定， 大家請注意社團拉摩教學組長的公告，團練強度原則上會比寒訓內容再更多「訓練」， 如果你無心來訓練，真的就不要勉強來參加，這是沒有強迫性的， 沒有來團練只是無法參加暑訓而已，沒有參加暑訓無法上舞展而已， 不是很重要，大家不要在意。就算你想參加團練、暑訓跟舞展，這些項目都是「過程」， 就像寒訓也只是一個過程，真正有意義的是，「你有沒有練到舞？」 有意要參加團練的小摩群們，提醒各位，希望大家過完寒假，過完年後， 來團練時的樣子，Holding是有進步的，是持續「凝固成形」的，而不是打回原形。 至於舞序一定是不能忘，忘舞序，那你這兩週不就白費了嗎？ 每天至少踩一遍寒訓舞序，兩個舞科都要踩，所謂的一遍是「完整的一遍」， 不是零零落落的一遍，可以的話，踩個十遍以上也不為過。 再來是用「腦複習」，相信寒訓中有很多要點，老中摩群重複不停講給大家聽， 你應該開始花時間沈澱一下這些，並且保留驗收的評語單，上面寫的都是你目前的現況， 再配合驗收影片自己看看，看完自己的，請上youtube看看Mirko大神他們跳的， 至少把Holding先弄好，而且好還可以更好，穩可以更穩，強可以更強。 每天蹲一下探戈的馬步，加強大腿前側肌肉的力量，開學後團練份量，大家都要跟上來。 習舞之路，真的還相當漫長，紮好根基，可以避免時間的浪費。衝吧！ --

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