这为期两周的寒训课程，是不是比社课还要紮实跟丰富呢？ 各位在目前社团内练舞派的指导下，有没有更了解什麽是国标舞？ 取得寒训结训资格的「准小拉摩们」，记得要来参加下学期团练， 团练是你进入暑训的「长期集训营」，也会有相关规定， 大家请注意社团拉摩教学组长的公告，团练强度原则上会比寒训内容再更多「训练」， 如果你无心来训练，真的就不要勉强来参加，这是没有强迫性的， 没有来团练只是无法参加暑训而已，没有参加暑训无法上舞展而已， 不是很重要，大家不要在意。就算你想参加团练、暑训跟舞展，这些项目都是「过程」， 就像寒训也只是一个过程，真正有意义的是，「你有没有练到舞？」 有意要参加团练的小摩群们，提醒各位，希望大家过完寒假，过完年後， 来团练时的样子，Holding是有进步的，是持续「凝固成形」的，而不是打回原形。 至於舞序一定是不能忘，忘舞序，那你这两周不就白费了吗？ 每天至少踩一遍寒训舞序，两个舞科都要踩，所谓的一遍是「完整的一遍」， 不是零零落落的一遍，可以的话，踩个十遍以上也不为过。 再来是用「脑复习」，相信寒训中有很多要点，老中摩群重复不停讲给大家听， 你应该开始花时间沈淀一下这些，并且保留验收的评语单，上面写的都是你目前的现况， 再配合验收影片自己看看，看完自己的，请上youtube看看Mirko大神他们跳的， 至少把Holding先弄好，而且好还可以更好，稳可以更稳，强可以更强。 每天蹲一下探戈的马步，加强大腿前侧肌肉的力量，开学後团练份量，大家都要跟上来。 习舞之路，真的还相当漫长，紮好根基，可以避免时间的浪费。冲吧！ --

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