大家好 我是今天下午的主教學Jason 對於沒去社遊的人來說我應該是初次跟大家見面 廢話不多說 我們趕緊進入今日重點 Chasse 往左Chasse 一開始重心在右腳，左腳往前撕開 右腳骨盆抬高，腳跟離地，順勢出左腳，注意重心是在neutral的狀態 （此步特別注意，是大家今日的罩門，要多練習） ＆拍時想像兩腳往彼此靠近夾住，從旁邊看會像是右腳去貼左腳 then 右腳快速的tilt up (＆拍腳一夾就要馬上出現) 1拍時重心上滿，hip出現 往右Chasse 將上述的左右腳換過來即是 換重心+Chasse 往左： 一開始重心在右腳，2拍換一次重心，3拍換一次重心，接著重複上述往左Chasse 往右： 一開始重心在左腳，2拍換一次重心，3拍換一次重心，接著重複上述往右Chasse Basic+Chasse 1拍右腳上滿，2拍往正前方出左腳，一出腳後腳便跟上夾起來(注意膝蓋別凸出去)，注意 重心是在neutral的狀態，3拍往後上到後腳，接著接上述往左Chasse 1拍左腳上滿後，2拍往正後方出右腳，要落跟，重心一樣是在neutral的狀態，3拍往前上 到前腳，接著接上述往右Chasse 大家趕緊複習重點早點休息 明早還有新東西等著大家呢 撐過去 東西就是你們的 好好練腳力跟體力都會進步的 大家要加油！ --

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