作者jason2017 (Jason)
看板NTUDancing
标题[讲义] 今日chachacha的chasse重点
时间Mon Jan 25 22:16:20 2010
大家好
我是今天下午的主教学Jason
对於没去社游的人来说我应该是初次跟大家见面
废话不多说 我们赶紧进入今日重点
Chasse
往左Chasse
一开始重心在右脚,左脚往前撕开
右脚骨盆抬高,脚跟离地,顺势出左脚,注意重心是在neutral的状态
(此步特别注意,是大家今日的罩门,要多练习)
&拍时想像两脚往彼此靠近夹住,从旁边看会像是右脚去贴左脚
then 右脚快速的tilt up (&拍脚一夹就要马上出现)
1拍时重心上满,hip出现
往右Chasse
将上述的左右脚换过来即是
换重心+Chasse
往左:
一开始重心在右脚,2拍换一次重心,3拍换一次重心,接着重复上述往左Chasse
往右:
一开始重心在左脚,2拍换一次重心,3拍换一次重心,接着重复上述往右Chasse
Basic+Chasse
1拍右脚上满,2拍往正前方出左脚,一出脚後脚便跟上夹起来(注意膝盖别凸出去),注意
重心是在neutral的状态,3拍往後上到後脚,接着接上述往左Chasse
1拍左脚上满後,2拍往正後方出右脚,要落跟,重心一样是在neutral的状态,3拍往前上
到前脚,接着接上述往右Chasse
大家赶紧复习重点早点休息
明早还有新东西等着大家呢
撑过去 东西就是你们的 好好练脚力跟体力都会进步的 大家要加油!
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◆ From: 140.112.4.170
※ 编辑: jason2017 来自: 140.112.4.170 (01/25 22:17)
1F:推 pocarri:头顶推!! 01/26 10:15