先向今天來基本步班，然後你是參加拉丁寒訓的社員說聲對不起<(_ _)> 今天後半堂把各位晾在一邊，那是我沒有掌握好進度的關係，真的很對不起 >.< 本來開始上課後看到寥寥數人，以為說今天可以分配小助教下去跟大家跳一次看看， 就是所謂的個別教學，讓大家可以更進階嘗試「有力量的Holding」。 不過後來參加摩登寒訓的社員在練Holding的時候有增多的樣子，我記得剛上課才5～6個。 今天的主軸就是希望讓各位能體驗一下有力量的Holding跟自我軸心拉直， 那對要參加拉丁寒訓的社員，今天一直讓各位練拉直身體拉直軸心， 這是很無聊的一件事情，我知道，但是，這是我們唯一可以幫助你跳好拉丁的東西。 我們花很多時間在跟參加摩登寒訓的社員講Holding，是因為他們「急需」這個概念跟體驗 而拉丁在寒訓即將面臨「記憶舞序」的關卡，所以唯有趁此多加練習「拉直身體」， 讓你的身體自然而然處於拉直的狀態，否則一旦寒訓時注意力都在記舞序， 反而會忘了「拉直身體」的最根本動作。 套一句Mia Michaels說的話： 「正是因為看到你有這個潛力，所以才會更加想要鞭策你，把你帶到另一個層次。」 寒訓有拉摩之分別，術業有專攻，拉摩所要注重的東西開始不一樣，但是根本的東西， 絕對會是一樣：拉直且有力量的軸心、Holding、Connection。 這個才是未來一年到兩年，更甚至三年，你想要跳好國際標準舞，絕對要練且要注意的。 最後 給參加拉丁寒訓的社員： 再次說聲抱歉，如果你有感覺到被冷落的話，那真的是我的錯。 另外，我希望這一學期鍛鍊出來的腳力還有軸心，你能繼續保持下去， 寒訓驗收那天我大概可以知道你是不是有把話聽進去，並且繼續鍛鍊自己。 給未來的準小摩： 今天這樣跟中摩以上的搭舞，不知道你有沒有被嚇到？ 下課後我有感覺到你們驚恐的眼神...XD 基本上今天我們是希望先處理幾個人，到時候寒訓就可以稍微輕鬆一點， 寒訓的目標肯定是：穩定且有力量的Holding，正確的男女相對位置，正確的舞序。 希望各位牢記今天的練習，並帶到寒訓中，不然到時候我們會很累，求你要記得...XD 老話一句：寒訓是要玩真的，練舞！ 大家寒訓見！ --

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