先向今天来基本步班，然後你是参加拉丁寒训的社员说声对不起<(_ _)> 今天後半堂把各位晾在一边，那是我没有掌握好进度的关系，真的很对不起 >.< 本来开始上课後看到寥寥数人，以为说今天可以分配小助教下去跟大家跳一次看看， 就是所谓的个别教学，让大家可以更进阶尝试「有力量的Holding」。 不过後来参加摩登寒训的社员在练Holding的时候有增多的样子，我记得刚上课才5～6个。 今天的主轴就是希望让各位能体验一下有力量的Holding跟自我轴心拉直， 那对要参加拉丁寒训的社员，今天一直让各位练拉直身体拉直轴心， 这是很无聊的一件事情，我知道，但是，这是我们唯一可以帮助你跳好拉丁的东西。 我们花很多时间在跟参加摩登寒训的社员讲Holding，是因为他们「急需」这个概念跟体验 而拉丁在寒训即将面临「记忆舞序」的关卡，所以唯有趁此多加练习「拉直身体」， 让你的身体自然而然处於拉直的状态，否则一旦寒训时注意力都在记舞序， 反而会忘了「拉直身体」的最根本动作。 套一句Mia Michaels说的话： 「正是因为看到你有这个潜力，所以才会更加想要鞭策你，把你带到另一个层次。」 寒训有拉摩之分别，术业有专攻，拉摩所要注重的东西开始不一样，但是根本的东西， 绝对会是一样：拉直且有力量的轴心、Holding、Connection。 这个才是未来一年到两年，更甚至三年，你想要跳好国际标准舞，绝对要练且要注意的。 最後 给参加拉丁寒训的社员： 再次说声抱歉，如果你有感觉到被冷落的话，那真的是我的错。 另外，我希望这一学期锻链出来的脚力还有轴心，你能继续保持下去， 寒训验收那天我大概可以知道你是不是有把话听进去，并且继续锻链自己。 给未来的准小摩： 今天这样跟中摩以上的搭舞，不知道你有没有被吓到？ 下课後我有感觉到你们惊恐的眼神...XD 基本上今天我们是希望先处理几个人，到时候寒训就可以稍微轻松一点， 寒训的目标肯定是：稳定且有力量的Holding，正确的男女相对位置，正确的舞序。 希望各位牢记今天的练习，并带到寒训中，不然到时候我们会很累，求你要记得...XD 老话一句：寒训是要玩真的，练舞！ 大家寒训见！ --

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