基本步(Basic step) A.節拍'點 踏 點 踏 退 進 (吉魯巴的靈魂) B.基本步重點： 腳 1. 點 - 左腳"輕點"在"原位"（記得重心仍留在右腳） 2. 踏 - 左腳踏下原位 重心轉移到左腳 3. 點 - 右腳"輕點"在"原位"（記得重心仍留在左腳） 4. 踏 - 右腳踏下原位 重心轉移到右腳 5. 退 - 左腳往右腳後方踏 右腳腳尖不離地 腳跟離地 6. 進 - 左腳回到一開始的原位 手 1. 第一個"點"手拉開 2. 第一個"踏"手合併 3. 第二個"點和踏"手維持合併狀態 4. "退"時雙手伸直拉長 5. "進"時雙手回到一開始的原位 手下轉(Outward turn & Inside turn) 去程 1. 點 - 手 男生左手高舉女生右手（右手是沒有牽在一起的） 手的形狀是大拇指在上 往順時針方向 女生手直放在男生手上就好 腳 左腳輕點原地 2. 踏 - 手 男生帶女生順時針轉(向女生外面轉) 女生繞過男生的手臂下面 腳 左腳往前踏（走男生自己的右側）走90度 身體朝向女生 3. 點 - 手 順轉到底 腳 右腳輕點原地 4. 踏 - 手 男女雙手鬆開呈半彎曲 腳 右腳往後踏90度 5.退進- 手 男女雙手伸直拉長（男生要準備換手勢而女生手要放開 讓男生可以換手） 腳 左腳退 再回位 回程 1. 點 - 手 在"退進"接下一個"點"的時刻換手勢 手的形狀是大拇指在下 往逆時針方向） 女生手直放在男生手上就好（但記得要鬆開） 腳 左腳輕點原地 2. 踏 - 手 男生帶女生逆時針轉(向女生裡面轉) 女生繞過男生的手臂下面 腳 左腳往前踏（走男生自己的左側） 走90度 身體朝向女生 3. 點 - 手 逆轉到底 腳 右腳輕點原地 4. 踏 - 手 男女雙手鬆開呈半彎曲 腳 右腳往後踏90度 5.退進- 手 男女雙手伸直拉長 腳 左腳退 再回位 整體移動過程：(藍色-男生，紫色-女生，實心圓-該拍腳步所在，空心圓-上一拍腳步所在) ● ●● ●○ ○ ● ● → ● → ● ● → ● ○ → ○ ● ● ● ○ ● ○ ●● ○● ○ ● ● ● 點 踏 點 踏 退進 回程時，把圖的順序倒過來看就好， 把整段路徑想像成在踏「一個菱形的四點」之中的「哪些點」會容易記憶的多。 ------------------------------- 說真的，看講義很容易灰煞煞 大家還是多複習比較實際唷^^ --

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