基本步(Basic step) A.节拍'点 踏 点 踏 退 进 (吉鲁巴的灵魂) B.基本步重点： 脚 1. 点 - 左脚"轻点"在"原位"（记得重心仍留在右脚） 2. 踏 - 左脚踏下原位 重心转移到左脚 3. 点 - 右脚"轻点"在"原位"（记得重心仍留在左脚） 4. 踏 - 右脚踏下原位 重心转移到右脚 5. 退 - 左脚往右脚後方踏 右脚脚尖不离地 脚跟离地 6. 进 - 左脚回到一开始的原位 手 1. 第一个"点"手拉开 2. 第一个"踏"手合并 3. 第二个"点和踏"手维持合并状态 4. "退"时双手伸直拉长 5. "进"时双手回到一开始的原位 手下转(Outward turn & Inside turn) 去程 1. 点 - 手 男生左手高举女生右手（右手是没有牵在一起的） 手的形状是大拇指在上 往顺时针方向 女生手直放在男生手上就好 脚 左脚轻点原地 2. 踏 - 手 男生带女生顺时针转(向女生外面转) 女生绕过男生的手臂下面 脚 左脚往前踏（走男生自己的右侧）走90度 身体朝向女生 3. 点 - 手 顺转到底 脚 右脚轻点原地 4. 踏 - 手 男女双手松开呈半弯曲 脚 右脚往後踏90度 5.退进- 手 男女双手伸直拉长（男生要准备换手势而女生手要放开 让男生可以换手） 脚 左脚退 再回位 回程 1. 点 - 手 在"退进"接下一个"点"的时刻换手势 手的形状是大拇指在下 往逆时针方向） 女生手直放在男生手上就好（但记得要松开） 脚 左脚轻点原地 2. 踏 - 手 男生带女生逆时针转(向女生里面转) 女生绕过男生的手臂下面 脚 左脚往前踏（走男生自己的左侧） 走90度 身体朝向女生 3. 点 - 手 逆转到底 脚 右脚轻点原地 4. 踏 - 手 男女双手松开呈半弯曲 脚 右脚往後踏90度 5.退进- 手 男女双手伸直拉长 脚 左脚退 再回位 整体移动过程：(蓝色-男生，紫色-女生，实心圆-该拍脚步所在，空心圆-上一拍脚步所在) ● ●● ●○ ○ ● ● → ● → ● ● → ● ○ → ○ ● ● ● ○ ● ○ ●● ○● ○ ● ● ● 点 踏 点 踏 退进 回程时，把图的顺序倒过来看就好， 把整段路径想像成在踏「一个菱形的四点」之中的「哪些点」会容易记忆的多。 ------------------------------- 说真的，看讲义很容易灰煞煞 大家还是多复习比较实际唷^^ --

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