作者jasonfly07 (kanata)
看板NTUDancing
標題[講義] 9/28社交步班Waltz
時間Mon Sep 28 23:20:45 2009
展哥我是借你的用，因為
我現在好想睡你寫的很好:3
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Holding：
＊維持身體拉直。
＊身體右對右。這個今天沒講，但之後會再說明。
＊兩人的頭皆朝左斜上方看，男生左手舉至鼻子水平。
＊女生用右手相接，男生將女生拉近，男生右手搭上女生脅下，女生的左手則置於男生
手臂肌肉凹陷處。
Waltz Square：
＊方塊步有「左、右」兩個方向。
＊男生先出「左腳」的是左方塊步，
先出「右腳」的是右方塊步，
右方塊步下次教。
＊拍點為
n、1、2、3。n拍的概念日後會說明。
＊今天的左方塊步：
0. 重心在右腳，先出左腳。
1. n拍：下沈出左腳往前。
2. 1拍：左腳踩到地，右腳同時跟著收過來。
3. 2拍：右腳往右推，只要記得2拍你的右腳要踩到地。但是重心還沒整個上到右腳。
4. 3拍：順勢收左腳，當節奏走到3拍時在最高點。重心在兩腳尖上。
5. n拍：換重心到左腳並下沈準備出右腳往後。
6. 1拍：右腳踩到地，左腳同時跟著收過來在。
7. 2拍：左腳往左推，但是重心還沒整個上到左腳。
8. 3拍：順勢收左腳，最後重心在兩腳尖上。
＊女生就把順序改成56781234即可。
有關升降，重心轉移，腳掌腳尖切換等技巧請期待禮拜三。;3
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※ 編輯: jasonfly07 來自: 59.121.2.194 (09/28 23:22)
1F：推 haili77111:推~ 真有效率 :) 09/28 23:26
2F：推 HGJman:其實不是我寫的，我是從抓出來的...^^ 09/29 12:59
3F：推 sophiamai:我可以直接拿來當星期四的嗎XDDD 10/02 01:13