作者ele17 (貝)
看板NTUDancing
標題[講義] 暑舞營華爾滋 Day1
時間Tue Jun 23 21:28:38 2009
先來po個
舞序~
(大家今天都跳很好耶,應該是不會忘記XD)
以下是女生版
兩個右方塊
START HERE:1←←←←←←←2' 行進方向如箭頭所示
↓ ↑
1 重心在右腳
↓ ↑ 1' 重心在左腳
一拍退左腳
↓ ↑ 一拍出右腳
2 二拍將右腳向側邊推
↓ ↑ 2' 二拍將左腳向側邊推
三拍重心回到左腳
↓ ↑ 三拍重心回到右腳
2→→→→→→→1'
四個右轉步
START HERE:1←←←←←←←4 行進方向如箭頭所示
↓ ↑
1 重心在右腳
↓ ↑ 4 重複2
一拍退左腳,
轉九十度 ↓ ↑
二拍將右腳向側邊推
↓ ↑
(平行右側箭頭方向)
↓ ↑
三拍重心回到左腳
↓ ↑ 3 重複1
2→→→→→→→3
2 重心在左腳
一拍出右腳,
轉九十度
二拍將左腳向側邊推
(平行於→箭頭方向)
三拍重心回到右腳
華麗時間XD
123 順時針手下轉
223 轉出去,轉完重心在右腳,有延伸會比較好看!
323 轉回來,男生女生面向同一邊,女生右手貼男生左手
423 再轉出去,轉完重心一樣在右腳
523 手下轉,回到面對面
(男生版請洽昱霆:P)
站姿與Holding
記得不要駝背不要聳肩,身體挺直但是不要挺胸
想辦法將脊椎拉直(平常的時候脊椎大概是S型XD)
自然為上,不要弄到自己沒辦法呼吸XDDD
男生以左手邀舞,接女生右手,示意女生自己靠近
男生右手輕靠在女生肩頰骨下方
女生左手放在男生三角肌下方
男生女生兩人都盡量維持手臂水平,不要聳肩
兩人臉都看向左斜上方,切切切切切勿勿勿勿勿勿看地上!!!!!!
尤其是跟音樂跳舞的時候更需要記得噢噢噢噢噢~~~
今天大家都辛苦啦~期待明日再相見~
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◆ From: 218.166.232.200
1F:推 cs101:好用心! 06/23 21:57
2F:推 jasonfly07:寫得很詳細,辛苦了;) 06/23 23:06
3F:推 tzutengweng:推推!! 06/24 00:23
4F:推 a17891219a:XD!! 06/24 00:43
5F:推 dohard:推推推!!!!! 06/24 19:49
6F:推 aking345:辛苦了! 06/24 20:25
7F:→ hsnu114521:可不可以轉啊? 06/25 00:19
8F:→ ele17:ya 06/25 02:16
9F:推 sophiamai:約辰'棒棒!!! 06/26 00:59