作者HGJman (來自虛無飄渺)
看板NTUDancing
標題[八卦] 聽說...
時間Sat Jan 24 13:44:35 2009
下學期第一次團練的時候，摩登會進行「個人舞序驗收」，
寒訓週五上午原本預計要進行的行程，因為怕各位下午的驗收過於「抖」，
因此將這個行程延至第一次團練時間，提醒欲參加團練者甚至你要參加杜鵑花節表演者，
寒假期間，別荒廢了舞序，還有基本動作，我們不是很期待看到你們打回原形。
反而應該經過寒假後，你的舞序與動作更要「熟成」才是。
寒訓上午教的瑜珈動作，如果能每天進行30分鐘，那就更棒了。
男生著重在「伸展」的動作上，女生則是著重在「肌力鍛鍊」上，尤其是腹肌與大腿肌。
男生的側腹肌、大腿肌與臀肌的伸展會影響到你很多動作的流暢性，請自行加強。
開學後的團練見....^.<
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