作者HGJman (来自虚无飘渺)
看板NTUDancing
标题[八卦] 听说...
时间Sat Jan 24 13:44:35 2009
下学期第一次团练的时候，摩登会进行「个人舞序验收」，
寒训周五上午原本预计要进行的行程，因为怕各位下午的验收过於「抖」，
因此将这个行程延至第一次团练时间，提醒欲参加团练者甚至你要参加杜鹃花节表演者，
寒假期间，别荒废了舞序，还有基本动作，我们不是很期待看到你们打回原形。
反而应该经过寒假後，你的舞序与动作更要「熟成」才是。
寒训上午教的瑜珈动作，如果能每天进行30分钟，那就更棒了。
男生着重在「伸展」的动作上，女生则是着重在「肌力锻链」上，尤其是腹肌与大腿肌。
男生的侧腹肌、大腿肌与臀肌的伸展会影响到你很多动作的流畅性，请自行加强。
开学後的团练见....^.<
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