※ 引述《Nouis (慢吞吞~)》之銘言： : 今天教的是三步轉 : 三步轉的腳步是：右左右 或 左右左 : 指的是重心的位置 放在右腳左腳右腳 : 其實他不過就是Walk turning的變形 : 當重心移動到重心腳掌上的時候 整個軸心做扭轉(腳踝旋轉、軸心肌肉旋轉) : 第二步是非重心腳放鬆而自然收回到重心腳側再做重心承接的動作 : 第三步踏出腳 : 我們講到了轉動慣量的概念(一類的我會讓你聽懂) : 反正就是當我身體的迴轉半徑從大 變小，那我的轉速就會增加 : 因此要在轉圈的時候呈現快速旋轉的效果 : 就必須要讓身體的迴轉半徑變小 : 所以在第二步的時候 我們會選擇把腳併起來以縮小半徑 : 同樣的情況也應用在手部的動作 : 第一步準備轉時手是張開的 : 第二步正在轉 手"垂直"收回 : 第三步轉完了 手拉開 讓半徑增加轉速減少 : 現在我們討論到兩圈以上的三步轉 : 是一次三步轉 轉兩圈以上 而非兩次三步轉 : 所以迴轉的過程就是之前的第二步的延續 : 第一步手拉開 第二步手收起來....一直到第N步想要停的時候手才張開 : 而轉第二圈以上是用腳一直不斷承接重心的前進 也就是說一開始和結束跟一圈是一樣的 : 只有中間的部分延長了 : 就醬 : 明天開始的舞序就不PO版了 : 我也不知道怎麼PO XD 呈上 不能po版的舞序 就請看VCR~~ http://homepage.ntu.edu.tw/~r96b47403/rumba1.avi 本來晚上要去碧潭飲茶聊天用(結果同學臨時有事~哭QQ) 卻意外派上用場!!^___^ 不過太晚想到今天有帶相機 沒有卡到好位置 又是新相機錄影處女作= = 畫質普普 加減看看 希望對大家有幫助~尤其是像我這種教了後面又忘了前面的人> < ps.早知道就當鬱結說:有錄影!早知道跳好一點~ 的時候凹他再跳一次 XD --

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