先檢討自己的部分 大外第一天有機會換上去，但自己卻沒有好好把握，舉了根本就不能算是舉球的東西， 太晚到位又還在猶豫上手下手，在出手的瞬間處在一個慌張而且不穩定的狀態， 覺得就是沒有隨時做好上場的準備，技術和心態都是 技術方面不管舉球還是接球都不夠紮實， 接球尤其可怕，如影隨形的肉鬆還有超容易噴的接發， 大問題還是揮手、緊繃的身體、聳肩、跳起來，要努力把這些都改掉。 舉球的心態上也要更積極，不能只是靠感覺，對每一球要更有想法和企圖心， 要抱著"這一球要舉到那裡""一定要到那個高度"的想法去舉，才有做到的可能。 在場上常常害怕舉爛了攻擊手不能好好攻擊， 覺得別人一定在想不會舉也不會接還站在那個位子幹嘛， 越想就越無法冷靜， 這幾個禮拜的排中還有友誼賽，發現當自己有盡量放鬆、不去想東想西的時候， 會比較能夠專注的到位、等球進來、用手腕彈出去， 也會有比較多球能送到自己想送到的位置， 還是會有舉壞了的時候，但心情不會像之前掉那麼下去，搞得自己和隊友都越來越緊繃 總之就是再練再練再練，動作要熟悉自然到變成自己的東西，在場上才有可能用得出來， 不然就一點用處都沒有，還有要戒掉各種糾結的動作啊!!! 就算依舊緊張，看起來很鎮定應該也會讓自己鎮定一點(吧!?)，推行有自信運動!!! 大四大五 陳 舉球時的沉穩和專注，球就像是你意志的延伸，網前超快速的反應和撲下去救球， 還有完美的防守和配合局勢靈活的思考都是我最佩服而且要學習的， 真的很想變成你的分身，會繼續努力!!!!! 翔儀 第二天是突然換回舉球員的位置，但你的舉球還是讓人超驚豔，怎麼會這麼美呢， 自信又篤定的樣子就像是一個小精靈飛來飛去，舉出去的球會伴隨著光點的感覺~~~ 還有讓對面措手不及的吊球和威力驚人的平平掌發 蟲 最喜歡你沒有多餘動作、從容不迫的接球還有靈活變化的攻擊， 不管是什麼樣的球都能美美的接給舉球員，不管對面想幹嘛都會找到最智慧的辦法得分， 是有巨大存在感又讓人安心的存在 咪 你每一個跳起來攔網或是又快又定的砸穿對面地板的時候， 在旁邊看只覺得太帥氣太暢快了，就是一個攻擊手的霸氣!!! 放大自己的防守圈圈跟為了不讓球落地而撲來滾去，希望自己也能逐漸做到 會努力把你們的樣子你們的叮嚀都記在心裡並且努力做到， 好不想面對送舊還有送舊之後...ˊ ˋ 大三們 寧寧 你勇敢了好多也有很多進步，攻擊、處理球和防守都更穩定了，不會慌慌張張， 要相信自己，你一定會越來越好的! 要好好照顧腳喔! 這樣它們才能陪你打很久的球! 姜 你三角的時候總是美球欸，可能是因為上場的緊張和壓力所以有時無法完全發揮， 但相信你只要多相信自己一點，放寬心來舉一定會是美姜! 一起來有自信運動吧x) 爸 看到你的努力和進步真的是覺得超帥氣又超感動啊!!!不只是攻擊球速更快更長， 你的防守也是喊起來拚命接，超級棒!!! 大二們 能和你們一起努力真的是最喜歡最開心的事了， 繼續一起走吧!我們要一起長大一起變成厲害的傢伙! 小大一們也一起加油:) --

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