先检讨自己的部分 大外第一天有机会换上去，但自己却没有好好把握，举了根本就不能算是举球的东西， 太晚到位又还在犹豫上手下手，在出手的瞬间处在一个慌张而且不稳定的状态， 觉得就是没有随时做好上场的准备，技术和心态都是 技术方面不管举球还是接球都不够紮实， 接球尤其可怕，如影随形的肉松还有超容易喷的接发， 大问题还是挥手、紧绷的身体、耸肩、跳起来，要努力把这些都改掉。 举球的心态上也要更积极，不能只是靠感觉，对每一球要更有想法和企图心， 要抱着"这一球要举到那里""一定要到那个高度"的想法去举，才有做到的可能。 在场上常常害怕举烂了攻击手不能好好攻击， 觉得别人一定在想不会举也不会接还站在那个位子干嘛， 越想就越无法冷静， 这几个礼拜的排中还有友谊赛，发现当自己有尽量放松、不去想东想西的时候， 会比较能够专注的到位、等球进来、用手腕弹出去， 也会有比较多球能送到自己想送到的位置， 还是会有举坏了的时候，但心情不会像之前掉那麽下去，搞得自己和队友都越来越紧绷 总之就是再练再练再练，动作要熟悉自然到变成自己的东西，在场上才有可能用得出来， 不然就一点用处都没有，还有要戒掉各种纠结的动作啊!!! 就算依旧紧张，看起来很镇定应该也会让自己镇定一点(吧!?)，推行有自信运动!!! 大四大五 陈 举球时的沉稳和专注，球就像是你意志的延伸，网前超快速的反应和扑下去救球， 还有完美的防守和配合局势灵活的思考都是我最佩服而且要学习的， 真的很想变成你的分身，会继续努力!!!!! 翔仪 第二天是突然换回举球员的位置，但你的举球还是让人超惊艳，怎麽会这麽美呢， 自信又笃定的样子就像是一个小精灵飞来飞去，举出去的球会伴随着光点的感觉~~~ 还有让对面措手不及的吊球和威力惊人的平平掌发 虫 最喜欢你没有多余动作、从容不迫的接球还有灵活变化的攻击， 不管是什麽样的球都能美美的接给举球员，不管对面想干嘛都会找到最智慧的办法得分， 是有巨大存在感又让人安心的存在 咪 你每一个跳起来拦网或是又快又定的砸穿对面地板的时候， 在旁边看只觉得太帅气太畅快了，就是一个攻击手的霸气!!! 放大自己的防守圈圈跟为了不让球落地而扑来滚去，希望自己也能逐渐做到 会努力把你们的样子你们的叮咛都记在心里并且努力做到， 好不想面对送旧还有送旧之後...ˊ ˋ 大三们 宁宁 你勇敢了好多也有很多进步，攻击、处理球和防守都更稳定了，不会慌慌张张， 要相信自己，你一定会越来越好的! 要好好照顾脚喔! 这样它们才能陪你打很久的球! 姜 你三角的时候总是美球欸，可能是因为上场的紧张和压力所以有时无法完全发挥， 但相信你只要多相信自己一点，放宽心来举一定会是美姜! 一起来有自信运动吧x) 爸 看到你的努力和进步真的是觉得超帅气又超感动啊!!!不只是攻击球速更快更长， 你的防守也是喊起来拚命接，超级棒!!! 大二们 能和你们一起努力真的是最喜欢最开心的事了， 继续一起走吧!我们要一起长大一起变成厉害的家伙! 小大一们也一起加油:) --

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