大芝辛苦了！ 其實當系隊隊長是很累(吃力不討好)的一件事 大家請多多配合並且多多體諒 關於球技進步的問題 我簡單分成球感、肌力兩部分 球感要進步必須多碰、多看 這方面可以藉由練球或是平時打球養成 當妳發現別人打得很好時不要只是大聲讚嘆！ 而是要模仿 試試踏著她的步伐 試試弓起腰身 揣摩她的攻擊氣勢 學的起來 抵得上練了好幾個月 至於肌力部分 除了吃苦真的沒其他方法 想要手不酸 腳不軟 氣不喘 又要跳得高 跑得快 力量大 這是不可能 除非妳爸媽給了妳好基因 肌力夠了 自然學的快進步大 在這還是要一再呼籲 每天花5分鐘練練啞砱 揮揮與球拍 一星期七天 5分鐘x7天=35分鐘 小小35分鐘 比妳練了三天兩夜還有效 不相信 妳做了就知道 下星期四之後我會減少來球場的時間 大家要聽從大芝的領導 該做的別偷懶 拿出積極心態別像死公務員一樣(公務員是無辜的！) 加油！！ 大一會墊牆 大二像個樣 大三成主將 大四變偶像 -- 每天連這5分鐘都不想花 別跟我說妳想進步 --

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