大芝辛苦了！ 其实当系队队长是很累(吃力不讨好)的一件事 大家请多多配合并且多多体谅 关於球技进步的问题 我简单分成球感、肌力两部分 球感要进步必须多碰、多看 这方面可以藉由练球或是平时打球养成 当你发现别人打得很好时不要只是大声赞叹！ 而是要模仿 试试踏着她的步伐 试试弓起腰身 揣摩她的攻击气势 学的起来 抵得上练了好几个月 至於肌力部分 除了吃苦真的没其他方法 想要手不酸 脚不软 气不喘 又要跳得高 跑得快 力量大 这是不可能 除非你爸妈给了你好基因 肌力够了 自然学的快进步大 在这还是要一再呼吁 每天花5分钟练练哑砱 挥挥与球拍 一星期七天 5分钟x7天=35分钟 小小35分钟 比你练了三天两夜还有效 不相信 你做了就知道 下星期四之後我会减少来球场的时间 大家要听从大芝的领导 该做的别偷懒 拿出积极心态别像死公务员一样(公务员是无辜的！) 加油！！ 大一会垫墙 大二像个样 大三成主将 大四变偶像 -- 每天连这5分钟都不想花 别跟我说你想进步 --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ◆ From: 61.228.173.253