還是佔不到場... 講一下跑步，感覺大家都已經漸入佳境，不再像第一次跑步氣喘吁吁了 我覺得就像嘉立膺皓威寰說的，跑步是最基本的，也是非常重要的一個項目， 體能、協調性，跑步都能帶來很大的幫助， 所以大家持續努力吧！目標是每週越跑越快！ 佔不到場所以打free 其實打free很有趣，我曾聽說打free是非常花時間的， 但是加強打擊，絕對不能夠跳過這個環節， 雖然在場下守備有點無聊，可是希望大家能夠理解這個練習的價值。 倒是有時候我們投手餵球的好球率不高， 我想有些人可以做一些其他的事， 例如用手丟滾地飛球給人接，練基本動作， 學弟妹可以多傳接球練傳球的準度和距離， 覺得打擊不好請多想想揮棒的動作，甚至可以在旁邊自己揮棒練習， 場上守備撿球的人可以輪流。 當然這只是我自己的想法啦，還要看教練覺得如何 學弟妹的話， 我覺得最重要當然是傳球，很多姿勢的問題學長姊們都有說過， 我認為你們對正確的姿勢心裡多少也有個認知， 所以就是多傳球吧，從傳球之中慢慢改正自己的姿勢， 不然學長姊講再多也是空講吧 再來是守備，練習重心放低，不管外野內野都是， 一定要提醒自己重心要低，至於其他我想還是要多接球再一步一步學吧 打擊的話，我覺得大家都有明顯的進步了， 但是要更進一步，我想可能還是要要求自己姿勢的正確， 多打T是姿勢確立的方法， 然後打擊的時候多請教學長姊，如果不執溺於一家之言，常常會有不同的收穫 結論是，學弟妹多約出來丟丟球、打打T吧， 然後記得要約我或其他學長姊一起參與！！ 不要遺忘我們！ 還有我的觀念不一定完全正確，如果有問題的話也請指正我唷 --

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