还是占不到场... 讲一下跑步，感觉大家都已经渐入佳境，不再像第一次跑步气喘吁吁了 我觉得就像嘉立膺皓威寰说的，跑步是最基本的，也是非常重要的一个项目， 体能、协调性，跑步都能带来很大的帮助， 所以大家持续努力吧！目标是每周越跑越快！ 占不到场所以打free 其实打free很有趣，我曾听说打free是非常花时间的， 但是加强打击，绝对不能够跳过这个环节， 虽然在场下守备有点无聊，可是希望大家能够理解这个练习的价值。 倒是有时候我们投手喂球的好球率不高， 我想有些人可以做一些其他的事， 例如用手丢滚地飞球给人接，练基本动作， 学弟妹可以多传接球练传球的准度和距离， 觉得打击不好请多想想挥棒的动作，甚至可以在旁边自己挥棒练习， 场上守备捡球的人可以轮流。 当然这只是我自己的想法啦，还要看教练觉得如何 学弟妹的话， 我觉得最重要当然是传球，很多姿势的问题学长姊们都有说过， 我认为你们对正确的姿势心里多少也有个认知， 所以就是多传球吧，从传球之中慢慢改正自己的姿势， 不然学长姊讲再多也是空讲吧 再来是守备，练习重心放低，不管外野内野都是， 一定要提醒自己重心要低，至於其他我想还是要多接球再一步一步学吧 打击的话，我觉得大家都有明显的进步了， 但是要更进一步，我想可能还是要要求自己姿势的正确， 多打T是姿势确立的方法， 然後打击的时候多请教学长姊，如果不执溺於一家之言，常常会有不同的收获 结论是，学弟妹多约出来丢丢球、打打T吧， 然後记得要约我或其他学长姊一起参与！！ 不要遗忘我们！ 还有我的观念不一定完全正确，如果有问题的话也请指正我唷 --

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