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今天練的東西很基礎, 大家都進步很多,特別是打擊的部分, 我帶的比較仔細的大概是恆範、菇頭、心佩、曉沛, 恆範打的都滿不錯的, 打中的球都很扎實,打擊好球帶大概如下:(人站右側) 內角球本來就很難掌握, 你的揮棒還滿流暢的,只是我想你都只有用手的力量而已, 如果慢慢加入下盤會更有power!! 以初學者來說很棒啦! 菇頭揮棒有一點像是砍的, 把握棒的兩隻手靠攏不要隔這麼遠, 這樣會更好掌握球棒也會增加你的擊球範圍, 好球帶大概如下, 協調性以初學者來說還不錯,但如果加強了你的power會發揮, 另外就是,你喜歡揮大棒, 揮完整個人會轉一圈, 一開始要你們練的轉腳扭腰的訓練沒事也可以對著牆壁做, 另外就是要盯著球,不要因為用力揮棒而把全身都轉開了! 加油呼! 心佩,先說你的好球帶, 問題跟之前一樣,上面的球打得扎實多了, 下面的多半會揮空,可是像我跟你說的一樣, 時常你揮的不錯的球落下來都會是壞球, 當然不是說這樣的求不能打, 而是我們也要把一般的好球打好, 不然落下來變好球我們就哭哭了! (至於姿勢的調整我覺得可以再請嘉立學長、膺皓學長、威寰學長多看看) 接著是揮棒的時機,多半會太晚揮, 變得有點像是推打可是力量出不來, 太晚揮的話會比我們一般要擊球的位置更上面一些, 是力量還受到擠壓的地方,球會變得比較軟弱像是碰到的一樣, 這部分在再慢慢感覺吧, 最重要是要一直維持著你的企圖心! 另外,我會趕快去領腳踏車你不要再嗆我了Q________Q 曉沛,挖汙真是個驚喜! 第一次打擊就有很好的攻擊好球帶, 除了外角的高球低球,你大部份可以打得滿扎實的, 雖然說姿勢和其他人一樣都還有需要調整的, 但你的協調性很好,投球也是。 比較要注意的是, 運用你的好協調性可以把打擊姿勢盡快定型, 這部分也要麻煩嘉立學長、膺皓學長和威寰學長, 很不錯啊! 還有業晴, 你的進步真的很大, 雖然說打擊的好球帶比較小, 但是你如果專注盯球,腳步踩穩,你擊球的力道其實也都不錯, 要多打踢或是牛棚特打來熟悉抓球感。 你傳球也進步不少,力量越來越用得出來, 可以在一定的距離傳到我的胸口, 另外就是接球也還不錯,今天稍微用力傳給你你接的還滿扎實的, 記得球進來要夾穩! -------------------------------------------------------------------------------- 其他還有很多人, 品瑄、家安、靜如、涵潔......, 今天主要是請小快和介平帶你們, 靖云也有教你們一些東西, 家安和品瑄除了姿勢上的加強之外, 在特打的時候要把球盯緊,這也很重要喔, 有什麼問題大家可以趕快提出來討論吧! ------------------------------------------------------------------------------ 然後明天星辰會帶你們作甩毛巾的訓練, 另外就是奇和要多練接球,接一般的catch ball, 要把最基礎的球接穩。 女生們可以多練接一壘, 最後我想禮拜天或許可能約莫maybe可以麻煩教練和隊長排守位了, 下週有很多比賽,你們都是主角喔! 很有企圖心,很好, 接著是要好好保養自己的手臂和腿, 像是今天有傳球揮棒要好好冰敷手臂, 然後有被打到的像是曉沛的膝蓋要冰敷一下, 冰敷超重要! 大概是這樣,今天沒辦法蹲所以有些動作沒有教你們, 但是大家經過特打之後其實進步很多。 加油! --



※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 59.117.177.158
1F:推 librevie:!!!!! 有打擊框真的太炫了!!!(只注意到這個) 10/09 22:52
挖乎~~~~學長們的就不用做啦, 因為你們全部都紅紅的>/////< 不過也是這幾次陪他們練想到的, 有些人有明顯的自己的好球帶。 顆顆 ※ 編輯: ck07570429 來自: 59.117.177.158 (10/09 22:54)
2F:→ VogliaWords:我應該...都是藍色的吧囧 10/09 22:59
3F:推 librevie:你好諂媚哦葉展昀........= = 10/09 23:17
4F:→ ck07570429:是真的啊XDDDDDDD 10/09 23:40
5F:→ ck07570429:我內角和外角高都打很差QQ 10/09 23:40
6F:推 linbenben:好球帶超酷的!!! 10/09 23:47
7F:推 sf:幹......我忍不住要推這個打擊框.....真是太強了 10/10 00:14
8F:→ sf:葉展昀不愧是系壘中興之主...... 10/10 00:15
9F:→ sf:為表尊敬特別把名字完全打對 10/10 00:15
10F:推 Leftsky:系壘台(大)中(文)之主 10/10 00:24
11F:推 penny6728:天啊~竟然有好球帶分析 給展昀學長帶練習根本像照X光嘛 10/10 00:32







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