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今天练的东西很基础, 大家都进步很多,特别是打击的部分, 我带的比较仔细的大概是恒范、菇头、心佩、晓沛, 恒范打的都满不错的, 打中的球都很扎实,打击好球带大概如下:(人站右侧) 内角球本来就很难掌握, 你的挥棒还满流畅的,只是我想你都只有用手的力量而已, 如果慢慢加入下盘会更有power!! 以初学者来说很棒啦! 菇头挥棒有一点像是砍的, 把握棒的两只手靠拢不要隔这麽远, 这样会更好掌握球棒也会增加你的击球范围, 好球带大概如下, 协调性以初学者来说还不错,但如果加强了你的power会发挥, 另外就是,你喜欢挥大棒, 挥完整个人会转一圈, 一开始要你们练的转脚扭腰的训练没事也可以对着墙壁做, 另外就是要盯着球,不要因为用力挥棒而把全身都转开了! 加油呼! 心佩,先说你的好球带, 问题跟之前一样,上面的球打得扎实多了, 下面的多半会挥空,可是像我跟你说的一样, 时常你挥的不错的球落下来都会是坏球, 当然不是说这样的求不能打, 而是我们也要把一般的好球打好, 不然落下来变好球我们就哭哭了! (至於姿势的调整我觉得可以再请嘉立学长、膺皓学长、威寰学长多看看) 接着是挥棒的时机,多半会太晚挥, 变得有点像是推打可是力量出不来, 太晚挥的话会比我们一般要击球的位置更上面一些, 是力量还受到挤压的地方,球会变得比较软弱像是碰到的一样, 这部分在再慢慢感觉吧, 最重要是要一直维持着你的企图心! 另外,我会赶快去领脚踏车你不要再呛我了Q________Q 晓沛,挖污真是个惊喜! 第一次打击就有很好的攻击好球带, 除了外角的高球低球,你大部份可以打得满扎实的, 虽然说姿势和其他人一样都还有需要调整的, 但你的协调性很好,投球也是。 比较要注意的是, 运用你的好协调性可以把打击姿势尽快定型, 这部分也要麻烦嘉立学长、膺皓学长和威寰学长, 很不错啊! 还有业晴, 你的进步真的很大, 虽然说打击的好球带比较小, 但是你如果专注盯球,脚步踩稳,你击球的力道其实也都不错, 要多打踢或是牛棚特打来熟悉抓球感。 你传球也进步不少,力量越来越用得出来, 可以在一定的距离传到我的胸口, 另外就是接球也还不错,今天稍微用力传给你你接的还满扎实的, 记得球进来要夹稳! -------------------------------------------------------------------------------- 其他还有很多人, 品瑄、家安、静如、涵洁......, 今天主要是请小快和介平带你们, 靖云也有教你们一些东西, 家安和品瑄除了姿势上的加强之外, 在特打的时候要把球盯紧,这也很重要喔, 有什麽问题大家可以赶快提出来讨论吧! ------------------------------------------------------------------------------ 然後明天星辰会带你们作甩毛巾的训练, 另外就是奇和要多练接球,接一般的catch ball, 要把最基础的球接稳。 女生们可以多练接一垒, 最後我想礼拜天或许可能约莫maybe可以麻烦教练和队长排守位了, 下周有很多比赛,你们都是主角喔! 很有企图心,很好, 接着是要好好保养自己的手臂和腿, 像是今天有传球挥棒要好好冰敷手臂, 然後有被打到的像是晓沛的膝盖要冰敷一下, 冰敷超重要! 大概是这样,今天没办法蹲所以有些动作没有教你们, 但是大家经过特打之後其实进步很多。 加油! --



※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 59.117.177.158
1F:推 librevie:!!!!! 有打击框真的太炫了!!!(只注意到这个) 10/09 22:52
挖乎~~~~学长们的就不用做啦, 因为你们全部都红红的>/////< 不过也是这几次陪他们练想到的, 有些人有明显的自己的好球带。 颗颗 ※ 编辑: ck07570429 来自: 59.117.177.158 (10/09 22:54)
2F:→ VogliaWords:我应该...都是蓝色的吧囧 10/09 22:59
3F:推 librevie:你好谄媚哦叶展昀........= = 10/09 23:17
4F:→ ck07570429:是真的啊XDDDDDDD 10/09 23:40
5F:→ ck07570429:我内角和外角高都打很差QQ 10/09 23:40
6F:推 linbenben:好球带超酷的!!! 10/09 23:47
7F:推 sf:干......我忍不住要推这个打击框.....真是太强了 10/10 00:14
8F:→ sf:叶展昀不愧是系垒中兴之主...... 10/10 00:15
9F:→ sf:为表尊敬特别把名字完全打对 10/10 00:15
10F:推 Leftsky:系垒台(大)中(文)之主 10/10 00:24
11F:推 penny6728:天啊~竟然有好球带分析 给展昀学长带练习根本像照X光嘛 10/10 00:32







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