作者ck07570429 (葉子)
看板NTUCL-ST
標題[出航] 明天練球‧暑訓Day 2
時間Mon Jun 23 22:09:56 2008
明天練球，
AM9:00在閱覽室集合
請帶著
毛巾、手套、釘鞋，
不用穿球衣，
然後請穿輕便的運動裝，
因為這幾天的天氣，加上今天的體能非常的重，
不希望大家在這麼悶熱的天氣中練球，而且效率也差很多，
因此明天的行程是：
9:00集合
舊體or新體重訓(舊體的話就會先跑步)→請鯨鯨來教大家幾個重訓的動作喔
重訓後 練基本動作(打踢、catch)
然後如果學校有場地 我希望可以練壘傳、雙殺、夾殺、跑壘
12:00練球結束
明天應該到的：
慰祖 阿堡 嘉立 小快 夏天 威寰 質安 冬天 小毛 展昀 介平 靖云 星辰
請假的：
韋賓 達書 丹羿 傲紅 維德
請假請推文
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◆ From: 59.117.140.17
1F：推 goodvictor:抱歉6/24~6/28史營營前訓 7/5結束後應該不會請假了 >"< 06/23 22:12
2F：推 midwinter:明天可以到!!! 隊長好人性化 太感人了T^T 06/23 22:15
3F：推 summercool: 天可以到!!! 隊長好人性化 太感人了T^T 06/23 22:26
※ 編輯: ck07570429 來自: 59.117.140.17 (06/23 22:58)
※ 編輯: ck07570429 來自: 59.117.140.17 (06/23 22:59)