作者windblue626 (Trista)
看板NTUCL-BASKET
標題[練球] 3/16
時間Sat Mar 20 06:23:46 2010
練球
1.上籃+滑步(右) 3輪 18:32~18:36
○ 底線折返跑三趟 ○ 18:36~18:40
2.上籃+滑步(左) 3輪 18:40~18:44
3.踮步上籃+滑步(左) 3輪 18:44~18:49
4.踮步上籃+滑步(右) 3輪 18:49~18:54
○ 防守練習 ○ 18:54~18:56
5.罰球(一球沒進15下伏地挺身) 18:56~19:02
6.接應腳傳球練習 19:04~19:07
7.兩人防守,切入(右) 19:07~19:15
8.兩人防守,切入(左) 19:15~19:21
9.兩人防守,切入(右) 19:21~19:25
1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9.
O/X 失 O/X 失 O/X 失 O/X 失 O/X 失 失 O/X 失 O/X 失 O/X 失
洪爺 - - 0/1 0 3/2 0 2/3 0 0/3 0 1 5/3 0 3/2 0 3/2 0
小毛 - - - - - - - - 1/2 0 ----------中鋒練習----------
阿龐 3/0 1 4/0 1 3/2 0 1/4 0 1/2 0 0 5/1 0 3/2 0 4/1 0
純昌 3/0 0 3/1 0 2/2 0 1/4 0 2/1 0 0 2/3 0 2/3 0 5/1 0
士軒 4/0 0 1/3 0 4/2 0 4/0 0 0/3 0 ----------中鋒練習----------
威寰 3/1 0 2/2 0 2/2 1 2/2 2 0/3 0 5 2/3 3 2/3 1 4/0 0
學明 1/3 1 2/3 0 0/4 2 0/5 1 0/3 0 1 0/6 1 0/5 1 1/3 0
振興 1/2 0 3/0 1 2/3 1 3/1 0 1/2 0 0 1/5 0 3/1 1 2/3 0
菇頭 4/1 0 2/2 0 2/3 2 3/1 0 2/1 0 0 1/4 1 2/1 2 0/5 0
鯨鯨 - - - - - - - - 3/0 0 ----------中鋒練習----------
小邁 4/1 0 4/1 0 1/4 0 5/0 0 1/2 0 ----------中鋒練習----------
防守練習
A攻 19:25~19:32
B攻 19:32~19:38
A隊
3分球 2分球 罰球 得 籃板 助 抄 阻 失 犯 出
球員 試/中/% 試/中/% 試/中/% 分 攻/防/總 攻 截 攻 誤 規 場
------------------------------------------------------------------------------
1純昌 2/0/0% 0 0/1/1 1 3 2
------------------------------------------------------------------------------
7菇頭 5/0/0% 0 2/1/3 1 1
------------------------------------------------------------------------------
9學明 2/1/50% 2 4
==============================================================================
Total 9/1/11% 2 2/2/4 1 3 1 7
B隊
3分球 2分球 罰球 得 籃板 助 抄 阻 失 犯 出
球員 試/中/% 試/中/% 試/中/% 分 攻/防/總 攻 截 攻 誤 規 場
------------------------------------------------------------------------------
47洪爺 2/0/0% 0 1
------------------------------------------------------------------------------
11威寰 1/0/0% 9/3/33% 6 1/2/3 1 1 1
------------------------------------------------------------------------------
10阿龐 1 1
------------------------------------------------------------------------------
0振興 3/1/33% 2 0/2/2 3 2
==============================================================================
Total 1/0/0% 14/4/29% 8 1/4/5 3 5 3
洪爺傳授武功時間
1.拿到球→先看有沒有人可以傳
2.學明頭要抬起來,不要一直看地板
3.威寰→踮步,要一直做試探步
3號戰術練習時間
19:40~20:31 20:22暫停一次
3分球 2分球 罰球 得 籃板 助 抄 阻 失 犯 出
球員 試/中/% 試/中/% 試/中/% 分 攻/防/總 攻 截 攻 誤 規 場
------------------------------------------------------------------------------
47洪爺 4/0/0% 13/5/38% 10 7/2/9
4 1
9
------------------------------------------------------------------------------
11威寰 3/0/0% 8/1/13% 2 0/9/9 4
8
------------------------------------------------------------------------------
1純昌 8/0/0% 0 1 5
------------------------------------------------------------------------------
10阿龐 5/1/20% 14/3/21% 9 3/0/3 3 5
------------------------------------------------------------------------------
8小毛 27/13/48% 26 10/3/13 1 2 1 5
------------------------------------------------------------------------------
99鯨鯨 8/0/0% 0 0/3/3 3 2
------------------------------------------------------------------------------
62士軒 4/1/25% 2
1/12/13 2 2
------------------------------------------------------------------------------
16蛋餅 21/8/38%
16 4/9/13 1 1 1 3 2
------------------------------------------------------------------------------
7菇頭 2/1/50% 2
------------------------------------------------------------------------------
0振興 3/0/0% 0 1/3/4
6
------------------------------------------------------------------------------
9學明 3
------------------------------------------------------------------------------
19小邁 4/3/75% 6 2/5/7 1 2
==============================================================================
練球軼事
球場上的第十一個人:純昌
看到傳球失誤,小邁:「幹你們兄弟象喔!」
小毛(看見對手是蛋餅):「幹,蓋不到了!」
Play(15分)
第一節(20:32~20:43)
阿龐隊
3分球 2分球 罰球 得 籃板 助 抄 阻 失 犯 出
球員 試/中/% 試/中/% 試/中/% 分 攻/防/總 攻 截 攻 誤 規 場
------------------------------------------------------------------------------
11威寰 1/0/0% 3/0/0% 0 2/0/2 2 1
------------------------------------------------------------------------------
10阿龐
3/3/100% 6 0/1/1 2
------------------------------------------------------------------------------
8小毛 3/2/67% 4 0/2/2 1 1
------------------------------------------------------------------------------
16蛋餅 7/2/29% 4 2/1/3
------------------------------------------------------------------------------
7菇頭 1/1/100% 2
4/4/8 5 2
==============================================================================
Total 1/0/0% 17/8/47% 16 8/8/16
10 4
洪爺隊
3分球 2分球 罰球 得 籃板 助 抄 阻 失 犯 出
球員 試/中/% 試/中/% 試/中/% 分 攻/防/總 攻 截 攻 誤 規 場
------------------------------------------------------------------------------
47洪爺 2/0/0% 8/3/38%
6 4/0/4 1 2
5
------------------------------------------------------------------------------
1純昌 2/0/0% 0 0/1/1 1
------------------------------------------------------------------------------
99鯨鯨 1/1/100% 2
------------------------------------------------------------------------------
62士軒
2/2/100% 4 1/2/3 2 1
------------------------------------------------------------------------------
0振興 0/1/1 1 1
------------------------------------------------------------------------------
19小邁 2/1/50% 2 1/0/1 1
==============================================================================
Toatl 2/0/0% 15/7/47% 14 6/4/10 2 5 8
阿龐隊:洪爺隊=16:14
第二節(20:45~20:55)
阿龐隊
3分球 2分球 罰球 得 籃板 助 抄 阻 失 犯 出
球員 試/中/% 試/中/% 試/中/% 分 攻/防/總 攻 截 攻 誤 規 場
------------------------------------------------------------------------------
11威寰 2/0/0%
6/3/50% 6 0/3/3 2
------------------------------------------------------------------------------
10阿龐 1/0/0% 0
4 1
------------------------------------------------------------------------------
8小毛 3/1/33% 2 2/1/3
------------------------------------------------------------------------------
16蛋餅 2/1/50% 2 1/2/3 1
------------------------------------------------------------------------------
0振興 1/0/0% 7/3/43%
6 2 1
==============================================================================
Total 3/0/0% 19/8/50% 16 3/6/9 6 2 2 1
洪爺隊
3分球 2分球 罰球 得 籃板 助 抄 阻 失 犯 出
球員 試/中/% 試/中/% 試/中/% 分 攻/防/總 攻 截 攻 誤 規 場
------------------------------------------------------------------------------
47洪爺 1/1/100% 2 0/3/3 1 2
------------------------------------------------------------------------------
1純昌 1/0/0% 0
1/4/5 1 1
------------------------------------------------------------------------------
99鯨鯨 7/2/29% 4 1
------------------------------------------------------------------------------
0振興 1/0/0%
7/3/43% 6 2 1
------------------------------------------------------------------------------
19小邁 2/0/0% 0 1/2/3 2
==============================================================================
Toatl 1/0/0% 18/6/33% 12 2/9/11 4 1 5 1
阿龐隊:洪爺隊=16:12
第三節(20:57~21:06)
阿龐隊
3分球 2分球 罰球 得 籃板 助 抄 阻 失 犯 出
球員 試/中/% 試/中/% 試/中/% 分 攻/防/總 攻 截 攻 誤 規 場
------------------------------------------------------------------------------
11威寰 1/0/0% 0 0/2/2 1
------------------------------------------------------------------------------
10阿龐
3/2/67% 4 0/2/2 1 1
------------------------------------------------------------------------------
8小毛 4/2/50% 4
2/2/4 1 1
------------------------------------------------------------------------------
16蛋餅
2/2/100% 4 1/0/1
------------------------------------------------------------------------------
0振興 4/2/50% 4 2/0/2 1 1 1
==============================================================================
Total 1/0/0% 13/8/62% 16 5/6/11 1 3 1 3
洪爺隊
3分球 2分球 罰球 得 籃板 助 抄 阻 失 犯 出
球員 試/中/% 試/中/% 試/中/% 分 攻/防/總 攻 截 攻 誤 規 場
------------------------------------------------------------------------------
47洪爺
3/2/67% 2/0/0%
6
------------------------------------------------------------------------------
1純昌 0/1/1 2 1 3
------------------------------------------------------------------------------
99鯨鯨 2/0/0% 0 1
------------------------------------------------------------------------------
62士軒 1/0/0% 0 1
------------------------------------------------------------------------------
7菇頭 1/0/0% 0 1
==============================================================================
Toatl 3/2/67%
6/0/0% 6 0/1/1 2 3 4
阿龐隊:洪爺隊=16:6
第二波進攻,4.5號要迅速回防
球場軼事
1.玟君:「菇頭好快,(鯨鯨)怎麼不給他!」
菇頭是回防XDD
2.球滾出去,洪爺:「幹嘛!巧連智喔。」
3.阿龐投,小毛、振興、蛋餅接連著抓進攻籃板,投球不進。
要多練習啊!
第四節(21:09~21:20)
阿龐隊
3分球 2分球 罰球 得 籃板 助 抄 阻 失 犯 出
球員 試/中/% 試/中/% 試/中/% 分 攻/防/總 攻 截 攻 誤 規 場
------------------------------------------------------------------------------
11威寰 1/0/0%
4/3/75% 6 1/1/2 1
------------------------------------------------------------------------------
10阿龐 4/2/50% 4
1/2/3
------------------------------------------------------------------------------
8小毛
2/2/100% 4 1/0/1 2 1
------------------------------------------------------------------------------
16蛋餅 2/1/50% 2 0/2/2 1 1
------------------------------------------------------------------------------
0振興 4/0/0% 0 1
==============================================================================
Total 1/0/0% 16/8/50% 16 3/5/8 3 3 1
洪爺隊
3分球 2分球 罰球 得 籃板 助 抄 阻 失 犯 出
球員 試/中/% 試/中/% 試/中/% 分 攻/防/總 攻 截 攻 誤 規 場
------------------------------------------------------------------------------
47洪爺 2/1/50% 4/1/25%
5 1/2/3 1 1 1
------------------------------------------------------------------------------
1純昌 1 1
------------------------------------------------------------------------------
99鯨鯨 2/1/50% 2 1
------------------------------------------------------------------------------
7菇頭 1/1/100% 2 1
------------------------------------------------------------------------------
9學明 1/0/0% 0 0/1/1 2
------------------------------------------------------------------------------
19小邁 1/0/0% 0 0/1/1 1
==============================================================================
Toatl 2/1/50% 9/3/33% 9 1/4/5 2 1 1 3 3
阿龐隊:洪爺隊=16:9
球場軼事
1.威寰:「為什麼你們多一顆球?」
阿龐;「還多一個人(純昌)。」
2.蛋餅指著場上的泥水灘對威寰:「這是陷阱(笑)。」
3.
洪爺助攻威寰!!
4.威寰、蛋餅搶防守籃板。
認真防守的好榜樣ˇ
第五節(21:21~21:31)
阿龐隊
3分球 2分球 罰球 得 籃板 助 抄 阻 失 犯 出
球員 試/中/% 試/中/% 試/中/% 分 攻/防/總 攻 截 攻 誤 規 場
------------------------------------------------------------------------------
11威寰 1/1/100% 1/0/0% 3 1/1/2 1
------------------------------------------------------------------------------
10阿龐 2/0/0%
5/3/60% 6 0/1/1
2
------------------------------------------------------------------------------
8小毛 2/1/50% 2 0/1/1 1
------------------------------------------------------------------------------
16蛋餅 1/0/0% 0 0/2/2
------------------------------------------------------------------------------
0振興 4/2/50% 4 1/1/2 1
==============================================================================
Total 3/1/33% 13/6/46% 15 2/6/8 2 2 1
洪爺隊
3分球 2分球 罰球 得 籃板 助 抄 阻 失 犯 出
球員 試/中/% 試/中/% 試/中/% 分 攻/防/總 攻 截 攻 誤 規 場
------------------------------------------------------------------------------
47洪爺
4/3/75% 5/1/20%
11 0/1/1
3
------------------------------------------------------------------------------
1純昌 1/0/0% 0 0/1/1
2 1
------------------------------------------------------------------------------
99鯨鯨 2/0/0% 0 0/1/1
------------------------------------------------------------------------------
62士軒 2/0/0% 0
3/1/4
------------------------------------------------------------------------------
7菇頭 2/0/0% 0 2/0/2
==============================================================================
Toatl 4/3/75%
12/1/8% 11 5/4/9 2 4
阿龐隊:洪爺隊=15:11
球場軼事
1.霹趴實況轉播台:「振興在地上滾了一圈,喔不,是兩圈。」
2.威寰、阿龐、小毛緊緊守住菇頭,
學明:「好可憐,又是一堆肉。」
士軒幫忙把球救出來傳給鯨鯨,
此時籃下完全沒有人防守,但鯨鯨卻放槍了......
3.阿龐迅速切入,進。 小邁:「幹,鑽進去了!」
小邁好激動阿。
邊線折返跑(21:35~21:37)
球場軼事
1.小邁在喊聲的時候搶拍。
2.玟君對著菇頭說:「你不要以為你穿粉紅色內褲就可以這樣喔!」
此時小邁默默地從後面靠近菇頭,把他的衣服掀起來。
麥當當軼事
鯨鯨戳中學明的笑點!!!
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 61.229.217.226
1F:推 sword24:感謝~ 03/20 10:03
2F:推 lses6211:讚! 03/20 10:25
3F:推 by216:推XD 03/20 11:31
4F:推 Daumesnil:我得了20分耶 哇嗚 03/20 11:40
5F:推 foxwfl:帥氣!XD 03/20 11:57
6F:推 ikilyk:只有天才 才能配合得這麼麻! 03/20 19:24
7F:→ foxwfl:哇喔!樓上是最後一戰第一個進球的名言耶!!!>///< 03/20 20:44