https://www.youtube.com/watch?v=c6mrMnxwOp8 https://www.youtube.com/watch?v=24QLWw3huHo https://www.youtube.com/watch?v=JKhWiAeC6jk 有些地方跟我認知的有點出入， 我把我認為值得參考的部分列出來， 想增進投籃能力的人練習時可以試著做做看。 投籃雙手持球的方式 1.右手掌輕鬆的張開放在球上。 手指不要太刻意張開用力抓球，也不要縮太小。 2.用右手食指跟中指來造成球的後旋。 這兩根手指最後離開球，讓球後旋。 3.雙手拇指的相對位置呈"八"字。 這可確保投球時雙手都在比較舒服的位置。 投籃瞄準的原則 1.瞄準籃框裡的某一個點(可能是一個掛鉤) 2.目光要一直保持在目標上， 不要去看球的路線。 投籃時全身的動作 1.右肘靠向身體，手腕彎曲90度 球保持在身體偏右前側。這是投籃的準備動作。 2.先彎曲膝蓋，膝蓋伸直時身體與手同時上升 很多人都會先把手舉起來才屈膝，這是錯誤的。 投籃時屈膝是第一步。 3.跳離地面，手舉到最高點出手 並非跳到最高點才出手，這樣會變成用手在推球，而不是用膝蓋的力量。 --

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 163.20.47.2 ※ 編輯: adwy 來自: 163.20.47.2 (01/27 14:38)