對隊友們很抱歉，我肢殘了。 怎麼投怎麼不進，最後腦子也僵化了。 最後在球場上"無魂有體親像稻草人"，就這樣跑來跑去 既恍神、又不知道該怎辦，結果連敗三場... 目前投球數投到這邊，結果打得零零落落，大概還是練得不夠。 雖然說投籃是比較不要求身高優勢的攻擊方式， 不過練到這，感覺就剩一個投籃的攻擊的感覺。 如果在球場一但打不順，那就形同廢物一樣...... 所以接著我的練習會從中距離漸漸轉向籃下的單打，來做個調整。 中距離不準，還有籃下單打及吸引包夾給外線攻擊的方式。 這是我個人練習的調整。 ------ 昨天小諾跟KI打內線，籃下的防守經常讓小諾給鑽進籃下攻擊。 我們的先天優勢(身高)已沒辦法擋，另外紮實一點的辦法就是包夾了。 我守小諾是這樣的(假設他在低位拿球)： 先讓他轉人多的地方，也就是我不讓他轉底線。 接著五號(鯨鯨、蛋餅)要在人多的那一邊"等待包夾"，與我的防守成一個直角， 把他夾在我們中間。 手舉高，身體貼緊bodybody，不下手抄球而將球夾掉或小諾將球傳出去，就是成功的防守 鯨鯨這部份做得很好， 而且常常提醒我要我先站住底線，接著他會補另外一邊的防守。 同理，在另外一邊防守的三號，與五號搭配防守的時候試試看這樣的防守。 ------- 不知道是累了還是冬天太冷了跑不起來，我覺得昨天快攻的處理不是很流暢。 有幾度打得還滿亂的...幾度亂哄哄Orz 嗯 我希望說下次能增加一點快攻的練習，只是時間好像都不夠用...... 說到時間不夠用，順便就來囉唆一下。 好，我要丟針了，學弟們請接住！ 籃球這運動是需要不斷練習的運動(幹哪個運動不需要不斷練習)， 不斷練習的時候還要不斷思考，我這樣運球怎樣、這樣投籃怎樣、這樣接應腳怎樣..等等 在現實的戰場上，籃球並不是靠著鬥志和大量的練球就可以獲勝(引用1204篇基哥的話) 不斷思考這樣的基本動作是否正確紮實，若不正確紮實就要尋求正確紮實的管道。 最快速直接的方法就是與教練、助教討論，說說自己練習時的盲點。 想要進步的不二法門，就是要先發覺自己的愚蠢(引用安西的話) 在不把更基本的動作做正確和紮實之前，練習得再多也不會有進步， 大家不妨回想真實比賽時，這些東西可曾實際運用出來？ 無法發揮出來的主因，便在於大家光是要讓球不掉就花去了大部份的精力， 當然就談不上戰術或快攻的運用。(再引用1204篇) 練習固然要有，不過沒有順著正確的道路走，練再多也是沒辦法發揮。 目前人比較多、時間比較少，在做私下練習的時候，先釐清正確的觀念， 接著順正確的觀念做大量紮實的練習，不管多小的問題就拿出來與教練助教討論。 ------- 哀，本來想結尾了，可是偏偏又講到了人這個主題。 莫非這是天意~~~莫非定律~~~莫非天意~~~ 好，其實也到最後一段了，想搞笑搞不出什麼搞頭，那不如說說昨天的盛況吧。 昨天盛況，可謂空前。 低溫12度的古亭河堤，人數可以報打三隊五五，盛況可謂空前。 其中還不包括一些沒來的學長，儼然就是個學長學弟相見歡與小型的OB賽。 練球時KI一直問哪個學弟哪個學弟，對抗時，結果還是沒一個能叫出來的..... --

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