对队友们很抱歉，我肢残了。 怎麽投怎麽不进，最後脑子也僵化了。 最後在球场上"无魂有体亲像稻草人"，就这样跑来跑去 既恍神、又不知道该怎办，结果连败三场... 目前投球数投到这边，结果打得零零落落，大概还是练得不够。 虽然说投篮是比较不要求身高优势的攻击方式， 不过练到这，感觉就剩一个投篮的攻击的感觉。 如果在球场一但打不顺，那就形同废物一样...... 所以接着我的练习会从中距离渐渐转向篮下的单打，来做个调整。 中距离不准，还有篮下单打及吸引包夹给外线攻击的方式。 这是我个人练习的调整。 ------ 昨天小诺跟KI打内线，篮下的防守经常让小诺给钻进篮下攻击。 我们的先天优势(身高)已没办法挡，另外紮实一点的办法就是包夹了。 我守小诺是这样的(假设他在低位拿球)： 先让他转人多的地方，也就是我不让他转底线。 接着五号(鲸鲸、蛋饼)要在人多的那一边"等待包夹"，与我的防守成一个直角， 把他夹在我们中间。 手举高，身体贴紧bodybody，不下手抄球而将球夹掉或小诺将球传出去，就是成功的防守 鲸鲸这部份做得很好， 而且常常提醒我要我先站住底线，接着他会补另外一边的防守。 同理，在另外一边防守的三号，与五号搭配防守的时候试试看这样的防守。 ------- 不知道是累了还是冬天太冷了跑不起来，我觉得昨天快攻的处理不是很流畅。 有几度打得还满乱的...几度乱哄哄Orz 嗯 我希望说下次能增加一点快攻的练习，只是时间好像都不够用...... 说到时间不够用，顺便就来罗唆一下。 好，我要丢针了，学弟们请接住！ 篮球这运动是需要不断练习的运动(干哪个运动不需要不断练习)， 不断练习的时候还要不断思考，我这样运球怎样、这样投篮怎样、这样接应脚怎样..等等 在现实的战场上，篮球并不是靠着斗志和大量的练球就可以获胜(引用1204篇基哥的话) 不断思考这样的基本动作是否正确紮实，若不正确紮实就要寻求正确紮实的管道。 最快速直接的方法就是与教练、助教讨论，说说自己练习时的盲点。 想要进步的不二法门，就是要先发觉自己的愚蠢(引用安西的话) 在不把更基本的动作做正确和紮实之前，练习得再多也不会有进步， 大家不妨回想真实比赛时，这些东西可曾实际运用出来？ 无法发挥出来的主因，便在於大家光是要让球不掉就花去了大部份的精力， 当然就谈不上战术或快攻的运用。(再引用1204篇) 练习固然要有，不过没有顺着正确的道路走，练再多也是没办法发挥。 目前人比较多、时间比较少，在做私下练习的时候，先厘清正确的观念， 接着顺正确的观念做大量紮实的练习，不管多小的问题就拿出来与教练助教讨论。 ------- 哀，本来想结尾了，可是偏偏又讲到了人这个主题。 莫非这是天意~~~莫非定律~~~莫非天意~~~ 好，其实也到最後一段了，想搞笑搞不出什麽搞头，那不如说说昨天的盛况吧。 昨天盛况，可谓空前。 低温12度的古亭河堤，人数可以报打三队五五，盛况可谓空前。 其中还不包括一些没来的学长，俨然就是个学长学弟相见欢与小型的OB赛。 练球时KI一直问哪个学弟哪个学弟，对抗时，结果还是没一个能叫出来的..... --

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