練習一 全場S型繞圓錐運球上籃 練習二 全場S型繞圓錐螃蟹走路(滑步)*2 練習三 原地小碎步傳球 1.罰球線投籃 一次兩球 2.give and go(右) 3.back door(右) 4.give and go(左) 5.back door(左) 6.2人小組快攻(右) 7.2人小組快攻(左) 8.3人小組快攻 8-1傳球上籃 8-2原地投籃 9.3打2打1 投中/出手 X=傳球失誤 -=沒有參與或不需參與 1-1 1-2 2. 3. 4. 5. 6. X 7. X 8-1 8-2 X 9. 小毛 0 0 4/4 2/2 4/4 0/2 2/4 0 1/2 2 10/13 0/5 0 5/8 阿龐 0 0 4/4 2/2 2/4 4/5 4/4 0 3/4 0 6/9 0/5 1 5/9 純昌 1 2 4/6 1/1 4/4 5/5 2/2 0 2/3 0 6/6 3/8 0 2/2 士軒 1 0 1/2 2/2 2/3 1/4 1/2 1 2/2 1 - - - - 威寰 1 0 3/4 1/2 1/3 2/5 3/3 1 1/1 2 6/8 0/5 1 4/7 學明 0 0 1/4 0/2 0/4 1/4 0/4 1 0/3 1 - - - - 扇扇 1 0 0/4 0/1 2/3 1/4 0/2 1 0/1 1 - - - - 菇頭 1 0 1/4 1/1 0/3 1/4 1/4 3 1/1 4 - - - - 鯨鯨 - - - 2/2 3/4 0/4 2/2 1 0/0 0 3/3 1/8 0 0/1 Ben 1 1 3/4 2/2 3/3 3/5 0/3 3 2/2 0 - - - - Nice 2 - 3/5 2/2 2/3 1/5 2/4 2 1/1 3 - - - - 大彭 - - - - - - 3/4 0 3/3 0 3/3 2/9 2 3/3 黃金 - - - - - - 2/2 0 1/2 1 4/6 2/9 1 3/6 ※上籃的時候，身體延展出去，這樣才不容易被蓋火鍋 半場攻防 阿龐隊 球員 3分球 投/中 2分球 投/中 得分 籃板 攻/守/總 助攻 抄截 阻攻 失誤 犯規 ---------------------------------------------------------------------------- 阿龐 2/1 6/1 5 1/0/1 3 1 1 1 ---------------------------------------------------------------------------- 士軒 2/1 2 0/2/2 ---------------------------------------------------------------------------- Ben 1/0 4 1/0/1 2 ---------------------------------------------------------------------------- 大彭 3/1 2 2/1/0 2 ---------------------------------------------------------------------------- 黃金 8/2 4 1 2 ---------------------------------------------------------------------------- 扇扇 0/2/2 ---------------------------------------------------------------------------- Total 2/1 20/5 13 4/5/9 3 7 1 1 1 威寰隊 球員 3分球 投/中 2分球 投/中 得分 籃板 攻/守/總 助攻 抄截 阻攻 失誤 犯規 ---------------------------------------------------------------------------- 純昌 2/1 2 1 ---------------------------------------------------------------------------- 威寰 5/2 4 1/3/4 1 3 ---------------------------------------------------------------------------- 菇頭 0/2/2 ---------------------------------------------------------------------------- 小毛 3/3 6 0/2/2 ---------------------------------------------------------------------------- 鯨鯨 3/0 1/1/2 1 1 ---------------------------------------------------------------------------- Nice 1/0 1 ---------------------------------------------------------------------------- Total 14/6 12 2/8/10 1 1 6 五五 第一場 洪爺隊 3分球 2分球 罰球 得 籃板 球員 試/投/% 試/投/% 試/投/% 分 進/防/總 助 抄 阻 失 犯 投/中/ 投/中/ 投/中/ 攻/守/數 攻 截 攻 誤 規 ---------------------------------------------------------------------------- 47洪爺 2/0/0% 0/4/4 2 1 ---------------------------------------------------------------------------- 10阿龐 2/0/0% 7/4/57% 8 0/1/1 ---------------------------------------------------------------------------- 62士軒 2/0/0% ---------------------------------------------------------------------------- 78Ben 3/1/33% 2 1 1 ---------------------------------------------------------------------------- 13扇扇 ---------------------------------------------------------------------------- Total 4/0/0% 12/5/42% 10 0/5/5 3 2 威寰隊 3分球 2分球 罰球 得 籃板 球員 試/投/% 試/投/% 試/投/% 分 進/防/總 助 抄 阻 失 犯 投/中/ 投/中/ 投/中/ 攻/守/數 攻 截 攻 誤 規 ---------------------------------------------------------------------------- 71威寰 3/1/33% 4/4/100% 11 0/1/1 1 1 1 ---------------------------------------------------------------------------- 24純昌 2/2/100% 4 ---------------------------------------------------------------------------- 8小毛 5/1/20% 2 0/9/9 1 ---------------------------------------------------------------------------- 99鯨鯨 2/2/100% 4 0/1/1 1 ---------------------------------------------------------------------------- 7菇頭 1/0/0% 1 ---------------------------------------------------------------------------- Total 3/1/33% 14/9/64% 21 0/11/11 2 3 1 總比數 10:21 第二場 洪爺隊 3分球 2分球 罰球 得 籃板 球員 試/投/% 試/投/% 試/投/% 分 進/防/總 助 抄 阻 失 犯 投/中/ 投/中/ 投/中/ 攻/守/數 攻 截 攻 誤 規 ---------------------------------------------------------------------------- 47洪爺 7/5/71% 10 0/1/1 1 1 2 --------------------------------------------------------------------------- 10阿龐 4/0/0% 4/1/25% 2 2/0/2 ---------------------------------------------------------------------------- 62士軒 3/0/0% 0/2/2 ---------------------------------------------------------------------------- 78Ben 7/2/29% 4 4/2/6 1 ---------------------------------------------------------------------------- Nice 0/1/1 ---------------------------------------------------------------------------- 9學明 ---------------------------------------------------------------------------- Total 4/0/0% 21/8/38% 16 6/6/12 1 1 1 2 威寰隊 3分球 2分球 罰球 得 籃板 球員 試/投/% 試/投/% 試/投/% 分 進/防/總 助 抄 阻 失 犯 投/中/ 投/中/ 投/中/ 攻/守/數 攻 截 攻 誤 規 ---------------------------------------------------------------------------- 71威寰 4/2/50% 3/0/0% 6 1/1/2 1 1 ---------------------------------------------------------------------------- 24純昌 4/2/50% 4 0/1/1 2 ---------------------------------------------------------------------------- 8小毛 5/3/60% 6 1/5/6 1 ---------------------------------------------------------------------------- 99鯨鯨 6/3/50% 6 2/2/4 ---------------------------------------------------------------------------- 7菇頭 2/0/0% 0/1/1 ---------------------------------------------------------------------------- Total 4/2/50% 20/8/40% 21 4/10/14 1 1 3 總比數 16:21 這次練球鬧水荒啦，打五五前去多買了一瓶水一瓶舒跑，花了隊費八十元 是因為今天來的人比較多還是很多人都沒帶水呢?以後球員們請記得多帶點水喔! ※這次練球有兩個新朋友，黃金是大彭學長的朋友，Nice是Ben教會的朋友(是高中生唷~) ※有錯誤或看不懂請推文告知，謝謝~ 鑑於有人想知道我的批吐個版，在此附上版名:sorezoreni46，先說好我不是打廣告唷 --

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