练习一 全场S型绕圆锥运球上篮 练习二 全场S型绕圆锥螃蟹走路(滑步)*2 练习三 原地小碎步传球 1.罚球线投篮 一次两球 2.give and go(右) 3.back door(右) 4.give and go(左) 5.back door(左) 6.2人小组快攻(右) 7.2人小组快攻(左) 8.3人小组快攻 8-1传球上篮 8-2原地投篮 9.3打2打1 投中/出手 X=传球失误 -=没有参与或不需参与 1-1 1-2 2. 3. 4. 5. 6. X 7. X 8-1 8-2 X 9. 小毛 0 0 4/4 2/2 4/4 0/2 2/4 0 1/2 2 10/13 0/5 0 5/8 阿庞 0 0 4/4 2/2 2/4 4/5 4/4 0 3/4 0 6/9 0/5 1 5/9 纯昌 1 2 4/6 1/1 4/4 5/5 2/2 0 2/3 0 6/6 3/8 0 2/2 士轩 1 0 1/2 2/2 2/3 1/4 1/2 1 2/2 1 - - - - 威寰 1 0 3/4 1/2 1/3 2/5 3/3 1 1/1 2 6/8 0/5 1 4/7 学明 0 0 1/4 0/2 0/4 1/4 0/4 1 0/3 1 - - - - 扇扇 1 0 0/4 0/1 2/3 1/4 0/2 1 0/1 1 - - - - 菇头 1 0 1/4 1/1 0/3 1/4 1/4 3 1/1 4 - - - - 鲸鲸 - - - 2/2 3/4 0/4 2/2 1 0/0 0 3/3 1/8 0 0/1 Ben 1 1 3/4 2/2 3/3 3/5 0/3 3 2/2 0 - - - - Nice 2 - 3/5 2/2 2/3 1/5 2/4 2 1/1 3 - - - - 大彭 - - - - - - 3/4 0 3/3 0 3/3 2/9 2 3/3 黄金 - - - - - - 2/2 0 1/2 1 4/6 2/9 1 3/6 ※上篮的时候，身体延展出去，这样才不容易被盖火锅 半场攻防 阿庞队 球员 3分球 投/中 2分球 投/中 得分 篮板 攻/守/总 助攻 抄截 阻攻 失误 犯规 ---------------------------------------------------------------------------- 阿庞 2/1 6/1 5 1/0/1 3 1 1 1 ---------------------------------------------------------------------------- 士轩 2/1 2 0/2/2 ---------------------------------------------------------------------------- Ben 1/0 4 1/0/1 2 ---------------------------------------------------------------------------- 大彭 3/1 2 2/1/0 2 ---------------------------------------------------------------------------- 黄金 8/2 4 1 2 ---------------------------------------------------------------------------- 扇扇 0/2/2 ---------------------------------------------------------------------------- Total 2/1 20/5 13 4/5/9 3 7 1 1 1 威寰队 球员 3分球 投/中 2分球 投/中 得分 篮板 攻/守/总 助攻 抄截 阻攻 失误 犯规 ---------------------------------------------------------------------------- 纯昌 2/1 2 1 ---------------------------------------------------------------------------- 威寰 5/2 4 1/3/4 1 3 ---------------------------------------------------------------------------- 菇头 0/2/2 ---------------------------------------------------------------------------- 小毛 3/3 6 0/2/2 ---------------------------------------------------------------------------- 鲸鲸 3/0 1/1/2 1 1 ---------------------------------------------------------------------------- Nice 1/0 1 ---------------------------------------------------------------------------- Total 14/6 12 2/8/10 1 1 6 五五 第一场 洪爷队 3分球 2分球 罚球 得 篮板 球员 试/投/% 试/投/% 试/投/% 分 进/防/总 助 抄 阻 失 犯 投/中/ 投/中/ 投/中/ 攻/守/数 攻 截 攻 误 规 ---------------------------------------------------------------------------- 47洪爷 2/0/0% 0/4/4 2 1 ---------------------------------------------------------------------------- 10阿庞 2/0/0% 7/4/57% 8 0/1/1 ---------------------------------------------------------------------------- 62士轩 2/0/0% ---------------------------------------------------------------------------- 78Ben 3/1/33% 2 1 1 ---------------------------------------------------------------------------- 13扇扇 ---------------------------------------------------------------------------- Total 4/0/0% 12/5/42% 10 0/5/5 3 2 威寰队 3分球 2分球 罚球 得 篮板 球员 试/投/% 试/投/% 试/投/% 分 进/防/总 助 抄 阻 失 犯 投/中/ 投/中/ 投/中/ 攻/守/数 攻 截 攻 误 规 ---------------------------------------------------------------------------- 71威寰 3/1/33% 4/4/100% 11 0/1/1 1 1 1 ---------------------------------------------------------------------------- 24纯昌 2/2/100% 4 ---------------------------------------------------------------------------- 8小毛 5/1/20% 2 0/9/9 1 ---------------------------------------------------------------------------- 99鲸鲸 2/2/100% 4 0/1/1 1 ---------------------------------------------------------------------------- 7菇头 1/0/0% 1 ---------------------------------------------------------------------------- Total 3/1/33% 14/9/64% 21 0/11/11 2 3 1 总比数 10:21 第二场 洪爷队 3分球 2分球 罚球 得 篮板 球员 试/投/% 试/投/% 试/投/% 分 进/防/总 助 抄 阻 失 犯 投/中/ 投/中/ 投/中/ 攻/守/数 攻 截 攻 误 规 ---------------------------------------------------------------------------- 47洪爷 7/5/71% 10 0/1/1 1 1 2 --------------------------------------------------------------------------- 10阿庞 4/0/0% 4/1/25% 2 2/0/2 ---------------------------------------------------------------------------- 62士轩 3/0/0% 0/2/2 ---------------------------------------------------------------------------- 78Ben 7/2/29% 4 4/2/6 1 ---------------------------------------------------------------------------- Nice 0/1/1 ---------------------------------------------------------------------------- 9学明 ---------------------------------------------------------------------------- Total 4/0/0% 21/8/38% 16 6/6/12 1 1 1 2 威寰队 3分球 2分球 罚球 得 篮板 球员 试/投/% 试/投/% 试/投/% 分 进/防/总 助 抄 阻 失 犯 投/中/ 投/中/ 投/中/ 攻/守/数 攻 截 攻 误 规 ---------------------------------------------------------------------------- 71威寰 4/2/50% 3/0/0% 6 1/1/2 1 1 ---------------------------------------------------------------------------- 24纯昌 4/2/50% 4 0/1/1 2 ---------------------------------------------------------------------------- 8小毛 5/3/60% 6 1/5/6 1 ---------------------------------------------------------------------------- 99鲸鲸 6/3/50% 6 2/2/4 ---------------------------------------------------------------------------- 7菇头 2/0/0% 0/1/1 ---------------------------------------------------------------------------- Total 4/2/50% 20/8/40% 21 4/10/14 1 1 3 总比数 16:21 这次练球闹水荒啦，打五五前去多买了一瓶水一瓶舒跑，花了队费八十元 是因为今天来的人比较多还是很多人都没带水呢?以後球员们请记得多带点水喔! ※这次练球有两个新朋友，黄金是大彭学长的朋友，Nice是Ben教会的朋友(是高中生唷~) ※有错误或看不懂请推文告知，谢谢~ 监於有人想知道我的批吐个版，在此附上版名:sorezoreni46，先说好我不是打广告唷 --

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