作者ikilyk (savage)
看板NTUCL-BASKET
標題[洪爺] 作業（學弟版）
時間Sat Nov 28 21:51:18 2009
三步上籃 左右 各五百球
籃下擦版 左右 各五百球
罰球線 一千球
一個月投完 練習後務必推文（推文辦法比照學長那篇）
練習前滑步、六項運球 全場來回三趟
菇頭 派大興 韋豪 扇扇 友伯 學明 士軒 BEN
有闕漏的請提醒我 謝謝
學弟加油！
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 220.139.84.10
1F：→ ikilyk:請版主置底 11/28 21:51
2F：推 Daumesnil:OK 收到 11/28 22:19
3F：推 foxwfl:11/30 三步上籃 左:50/50 右:50/50 籃下擦板 左:50/50 11/30 12:35
4F：→ foxwfl:右 50/50 罰球線: 70/70 話說六項運球我沒學到胯下耶囧 11/30 12:37
5F：→ foxwfl:所以今天練習前自己嘗試著做...結果超矬的.../ \ 11/30 12:39
6F：推 lses6211:12/02 左右籃下擦板 100/100 12/02 10:33
7F：推 Daumesnil:12/02 左右籃下擦板 左右各 50/50 右邊上籃 50/50 12/02 11:27
8F：→ Daumesnil:12/02 左邊上籃 30/30 罰球線 75/75 (今日/總和) 12/02 11:28
9F：推 foxwfl:12/02 三步上籃 左:80/130 右:80/130 籃下擦板 左:100/ 12/03 02:11
10F：→ foxwfl:150 右:100/150 罰球線: 180/250 一個人夜投好孤單Q口Q 12/03 02:12
11F：→ ikilyk:夜投才美啊...你會想念的 12/03 03:04
12F：推 lses6211:12/03 左右籃下擦板 50/150 左右上籃 10/10 罰球75/75 12/04 00:26
13F：推 tear89462:12/03 左籃下擦板 20/20 罰球 16/16 12/04 00:59
14F：推 tear89462:感謝教我的學長跟等我投完的菇頭 我會再加油ˊˋ 12/04 01:03
15F：推 foxwfl:12/03 三步上籃 左:20/70 右:20/70 籃下擦板 左:50/200 12/04 02:30
16F：→ foxwfl:右: 50/200 罰球線: 0/250 12/04 02:31
17F：→ foxwfl:打錯了!!!囧 更正: 三步上籃 左:20/150 右:20/150 12/04 02:33
18F：推 foxwfl:喔!對了!因為今天時間都很零碎所以沒做滑步和運球，下一次 12/04 02:38
19F：→ foxwfl:練習前會補上的....../ \ 12/04 02:38
20F：推 SLJH:學明水喔 加油! 哪天要換看6~10集的灌高囉 不然拖太久了 12/04 14:13
21F：推 foxwfl:12/06 三步上籃 左:70/220 右:70/220 籃下擦板 左:100/ 12/06 21:47
22F：→ foxwfl:300 右:100/300 罰球線: 80/330 今天去夜投遇到一個奇怪 12/06 21:48
23F：→ foxwfl:的伯伯搭訕......超可怕的!(抖) 12/06 21:48
24F：推 lostcorner:12/5 50/50 12/06 21:58
25F：→ lostcorner:12/6 100/150 12/06 21:58
左上籃 右上籃 左擦版 右擦版 罰球線 日期免推
※ 編輯: ikilyk 來自: 220.139.81.165 (12/06 23:45)
26F：→ ikilyk:EX 70/220 70/220 100/300 100/300 80/330 12/06 23:46
27F：推 lses6211: 10/85 12/09 19:35
28F：→ foxwfl: 50/270 50/270 100/400 100/400 50/380 12/10 01:23
29F：推 lses6211: 250/335 12/10 18:26
30F：推 tear89462: 100/116 12/10 23:02
31F：推 lses6211: 150/485 12/11 23:36
32F：推 Daumesnil: 175/250 12/12 00:14
33F：→ ikilyk:12月10日、撿球 1425/1425 12/12 00:32
34F：推 foxwfl: 100/370 100/370 150/550 150/550 200/580 12/13 23:04
35F：推 Daumesnil: 60/110 40/290 12/15 23:46
36F：→ mercurywind: = =||| 24/24 12/15 23:48
37F：推 windblue626: 50/50 50/50 36/36 12/16 00:12
38F：→ lses6211: 25/510 12/16 01:22
39F：推 SLJH:學明快一個禮拜沒練習囉?? 12/16 10:40
40F：推 lses6211:學明有阿 昨天跟我們有先去練罰球 12/16 10:59
41F：推 chinese1: 50/150 50/100 (補po之前的) 50/100 12/16 20:06
42F：→ tear89462: (這是15號下午@@) 10/30 55/171 12/17 00:30
43F：推 foxwfl: 30/610 12/20 23:49
44F：→ Daumesnil: 80/130 90/200 12/22 01:40
45F：推 foxwfl: 60/430 60/430 50/600 50/600 10/620 12/22 01:52
46F：推 lses6211: <--之前練相加 155/665 12/23 01:51
47F：推 Daumesnil: 90/380 12/23 02:07
48F：推 windblue626: 20/70 20/70 12/48 12/24 02:48
49F：推 windblue626:只剩五天就一個月了欸！ 12/24 07:12
50F：推 mercurywind:這是12月22日 35/59 12/24 09:39
51F：推 foxwfl: 75/505 75/505 250/870 12/27 01:24
52F：→ lses6211: 平安夜--> 105/770 12/28 01:32
53F：→ foxwfl: 5/510 0/505 15/615 15/615 135/1005 12/28 12:25
54F：→ foxwfl:雨天練上籃真的太危險了.....囧rz 地板好滑...... 12/28 12:26
55F：推 Daumesnil: 40/420 12/29 12:45
56F：推 chinese1: 65/180 60/130 70/150 12/30 23:13
57F：推 foxwfl: 10/1015 01/03 18:08
58F：推 foxwfl: 20/530 15/520 50/665 50/665 25/1040 02/09 21:32
59F：推 foxwfl: 20/550 20/550 40/705 40/705 10/1050 02/10 22:01
60F：推 foxwfl:中距離50/50 50/1100 02/12 22:07
61F：推 foxwfl:中距離30/80 100/1200 03/04 01:59