還來不及檢討，就匆忙離開景美國小，接著吃飯逛夜市。 對自己做個檢討。 我的籃板搶得很少，特別是防守籃板，只有5個。 這凸顯個問題，那就是我的卡位不夠徹底，沒把對方擠出禁區。 要加強卡位，換句話說，我會要求自己做滑步、跳籃板的練習。 我的失誤很多，高達4個。 這凸顯幾個問題：護球、對抗、傳球、控球。 我在禁區若要運球，就該用身體對抗來護球。 傳球，昨天很大意的在禁區橫傳被斷球，造成對方的快攻。 控球，經常沒把球拿好而掉球，抓到的籃板也可能因為對方手長而被偷走。 還有，昨天第三四節，對方搶到防守籃板後的反擊， 我跑太慢沒有回防，被對方以多打少，這對士氣很傷。 這凸顯個問題：我體能不好、速度不快，衝來衝去兩三節打下來之後沒多久就沒力了。 我會要求自己跑折返跑，把速度撐起來。 跑位，從腰位啟動。 先幫二或三號擋一個，第一個攻擊機會。 往上走上中拿球，可攻可切，第二個攻擊機會。 上中拿球，二或三號沉底，可給二三號攻擊，第三個攻擊機會。 上中拿球，4號到禁區搶位置，高位傳球給低位單打，第四個攻擊機會。 二或三號沉底，4號幫擋的那邊，做二打一的局部戰，第五個攻擊機會。 有事沒事，就在腦子run一下這個簡單的打法。 嬸機械，不要像個娘們一樣，專心把傷勢養好。 趕快回到球場，少你追快攻很累欵！ 不趕快把傷養好變強，你就等著回來被我摧殘吧！！ ------ 昨天隊長副隊長很傷腦筋的問，下雨的話練球怎麼辦？ 我有個建議，如果是週六下雨的話，不妨去東南科大去練球。 成大大中盃也一樣是溼冷的天氣，也是一早就到東南去佔球場。 總而言之，東南科大是個選擇，隊長副隊長斟酌看看吧。 --

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