作者SLJH (銅鑼灣扛報紙)
看板NTUCL-BASKET
標題重訓啦明天
時間Mon Nov 17 16:26:51 2008
因為已經進入備戰狀態了，
明天重訓不會以"操死人"為目標，
會以"惜才愛才"來鼓勵大家~~
所以 明天6點重訓跟禮拜五6點重訓，把自己的肌肉跟體能好好調整。
下禮拜就不會去重訓了，以給大家充足肌肉休息為最大要務。
不過有氧長跑跟練投還是要繼續做!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
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