作者SLJH (銅鑼灣扛報紙)
看板NTUCL-BASKET
標題[二一]
時間Sat Sep 20 18:09:05 2008
今天大家表現得好，個個都是鐵錚錚的漢子。
我想是天氣熱的關係，大家跑快攻的時候感覺慢很多，
好像熱氣把我們的速度都給壓下去了一樣。
但我曉得大家都很盡力去跑，
嘿!!鋼鐵男子!!
蛋餅跟琮翰你們目前是初學階段，過程是有些乏味，
但只要一熬過，接著就海闊天空進入下一個努力的目標。
運球、傳球、上籃雖然很簡單很單調，但是持續練習一定會有成效出來。
目前傳球跟上籃還有運球是小邱、純昌在教，他們兩個在這些基本動作上苦練得很紮實，
只要跟著學長的腳步走，然後持續練習，效果一定會出來。
然後今天的體能訓練重點是放在身體素質上面的訓練，
這個跟基本動作一樣是需要時間來累積的。
到了一個訓練程度自然會變強，學長們曾經告訴過我們：
體能的進步是需要兩個禮拜密集的訓練才看得到成效的。
以現在我們練球的時數來說，學弟們很快就可以看到自己的進步，
只要持續的練習就沒問題。
籃球沒有捷徑，但有訣竅。
訣竅就是不斷的練習練習再練習，
有一天自然而然會發現自己以前不會做的動作，現在可以做得很流暢了，
這就是自己的進步。
辛苦，一定會有代價。
這是今天教練送給學弟們以及大家的話。
共勉之
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1F：推 sword24:我覺得不會無聊阿...!!真的![因為我還不是做得很好!! 09/20 21:08
2F：推 sword24:不過我會努力練的>///< 09/20 21:09
3F：→ SLJH:喔喔喔喔喔喔喔喔喔!!! 09/20 21:10
4F：推 sword24:真的很謝謝學長們的指導!! 09/20 21:10
5F：推 sword24:內心除了感謝 ，還是感謝!! 09/20 21:11
6F：→ SLJH:看到你進步我們也會很欣慰~ 09/20 21:12
7F：推 sword24:很想把這篇推暴...不過要先去洗衣服= = 09/20 21:13
8F：推 sword24:小毛學長真感人 Q Q 09/20 21:14
9F：→ SLJH:系 是我帶壞你了嗎... 09/20 21:14
10F：推 sword24:應該不是吧XDD 09/20 21:15
11F：推 sword24:祝你們明天玩得愉快喔!^ ^(糟糕 越來越多話XDD) 09/20 21:17
12F：→ SLJH:下次還有出去玩你要來嘿!! 09/20 21:20
13F：推 shyuanrenn:哈哈，蛋餅很棒哪！加油加油！ 09/21 20:28
14F：推 windblue626:琮翰!?是我眼睛脫窗嗎?我記得我直屬是打系壘的QQ 09/22 01:15