作者SLJH (铜锣湾扛报纸)
看板NTUCL-BASKET
标题[二一]
时间Sat Sep 20 18:09:05 2008
今天大家表现得好，个个都是铁铮铮的汉子。
我想是天气热的关系，大家跑快攻的时候感觉慢很多，
好像热气把我们的速度都给压下去了一样。
但我晓得大家都很尽力去跑，
嘿!!钢铁男子!!
蛋饼跟琮翰你们目前是初学阶段，过程是有些乏味，
但只要一熬过，接着就海阔天空进入下一个努力的目标。
运球、传球、上篮虽然很简单很单调，但是持续练习一定会有成效出来。
目前传球跟上篮还有运球是小邱、纯昌在教，他们两个在这些基本动作上苦练得很紮实，
只要跟着学长的脚步走，然後持续练习，效果一定会出来。
然後今天的体能训练重点是放在身体素质上面的训练，
这个跟基本动作一样是需要时间来累积的。
到了一个训练程度自然会变强，学长们曾经告诉过我们：
体能的进步是需要两个礼拜密集的训练才看得到成效的。
以现在我们练球的时数来说，学弟们很快就可以看到自己的进步，
只要持续的练习就没问题。
篮球没有捷径，但有诀窍。
诀窍就是不断的练习练习再练习，
有一天自然而然会发现自己以前不会做的动作，现在可以做得很流畅了，
这就是自己的进步。
辛苦，一定会有代价。
这是今天教练送给学弟们以及大家的话。
共勉之
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◆ From: 59.112.5.147
1F：推 sword24:我觉得不会无聊阿...!!真的![因为我还不是做得很好!! 09/20 21:08
2F：推 sword24:不过我会努力练的>///< 09/20 21:09
3F：→ SLJH:喔喔喔喔喔喔喔喔喔!!! 09/20 21:10
4F：推 sword24:真的很谢谢学长们的指导!! 09/20 21:10
5F：推 sword24:内心除了感谢 ，还是感谢!! 09/20 21:11
6F：→ SLJH:看到你进步我们也会很欣慰~ 09/20 21:12
7F：推 sword24:很想把这篇推暴...不过要先去洗衣服= = 09/20 21:13
8F：推 sword24:小毛学长真感人 Q Q 09/20 21:14
9F：→ SLJH:系 是我带坏你了吗... 09/20 21:14
10F：推 sword24:应该不是吧XDD 09/20 21:15
11F：推 sword24:祝你们明天玩得愉快喔!^ ^(糟糕 越来越多话XDD) 09/20 21:17
12F：→ SLJH:下次还有出去玩你要来嘿!! 09/20 21:20
13F：推 shyuanrenn:哈哈，蛋饼很棒哪！加油加油！ 09/21 20:28
14F：推 windblue626:琮翰!?是我眼睛脱窗吗?我记得我直属是打系垒的QQ 09/22 01:15