※ 引述《belugawhale (鯨鯨)》之銘言： : 最近早上都要家教 恐怕不能再跟小毛六點計畫了 : 不過我跟小毛討論了幾個問題 : 有一個是繞底 我來畫一下示意圖 : 這是我原本的繞底 會從防守者身邊繞過去 通常是後面 : ┌────┬─────┬────┐ : │ ↗│→ → ○ │ : │ ╳ │ ↘ ↗ │ │ : │ │ │ │ : │ │ │ │ : │ │ │ │ : │ ───── │ : │ │ : │ │ : └───────────────┘ : 這是我有時候會用的 大概就是用遊走的方式 : 在底線外面鑽洞 一要到球就直接起跳 : 我記得是洪爺教我的 但是小毛的繞底跟我不太一樣 : 他都是光明正大的威脅性卡位要求 然後從防守圈直接穿過去 : → → ↘ : ┌────┬─────┬────┐ : │ ↗│ ○│ │ : │ ╳ │ │ │ : │ │ │ │ : │ │ │ │ : │ │ │ │ : │ ───── │ : │ │ : │ │ : └───────────────┘ : 關於這個從界外繞底的方式 我常常要到球之後被犯規 : 而沒有得分 我猜可能是因為第一時間沒辦法出手 : 因為我必須浪費大概一秒轉身擦板 : 如果我可以直接不用轉身就勾進去 是不是會好一點？ 關於繞底的選擇， 我覺得還是必須觀察自己內線隊友的位置， 以及防守者的位置。 假如今天你的內線隊友在高位， 對方五號勢必會趨前，形成2-1-2的情形(這是我們一般熟悉的防守) 你繞底的方式，比較像是你的高位隊友拿到球之後， 發動high-low(應該沒錯吧)的進攻模式， ┌────┬b'─────────┐ │ ↗│→ → Ａ │ │ Ａ b ↘ ↗ ｃ │ │ │ A' │ │ │ │ ａ∣ │ │ │ │ ∣ │ │ │ ───∣─ │ │ Ｂ(球) │ │ │ └───────────────┘ 大寫字母為進攻，小寫字母為防守， B拿到球後A隨即用你常用的繞底， 如果b守的比較開，就開他後門從後面繞；(這應該是你說的方法) 如果b內縮防守(b')，就從他身前壓進禁區， 製造B傳球的機會。 小毛的方法比較接近突擊， 用速度以及重量卡出空間單打。 因為上述的方法對於身高不夠的小毛而言， 可能會讓他的進攻受到比較多的阻礙。 比如鯨鯨你上中吸引對方23號防守， 讓純昌順利的將球導給兩翼的洪爺或小邱， 再給卡到位的小毛單打。 如下圖： →→→↘ ┌────┬─────┬────┐ │ ↗│b c毛' │ │ 毛 │ │╲ │ │ │ │ ╲ │ │ │ a │ ╲ │ │ │ d e │ (球) │ │邱 ───── ╱ 教練 │ │ 鯨 ╱ │ │ ╱ │ │ ╱ │ │ 昌 │ └───────────────┘ 至於你要用哪種方法， 倒是要看你對於自己在進攻時的定位， 以及跟其他人搭配的默契了，有點像廢話， 簡單的說，你可以都試試，看看效果如何。 第二種跑法因為你接到球之後馬上轉身擦板的投籃不夠穩定， 也比較少變化(比如轉身假動作、投籃假動作) 所以變成單純力量的對抗，如果遇到比你高的防守者就很容易挨鍋子。 第一種方法則是要練接到球之後更迅速的出手(因為沒有運球的空間) 接到球身體轉了90度就必須勾射了。 無論是何種方式， 你都必須要花時間練習，勾射跟投籃一樣需要對球的感覺。 : 除了這個問題 : 我發現投籃的時候有一個膝蓋彎曲角度 : 會讓身體有一個箭在弦上的感覺 重心向前 : 小腿和地面夾角大概六十度 如果小腿沒有前傾 就會依賴手臂的力量 : 投球會變平 沒有弧度 在接到球"之前"，膝蓋就必須彎曲，重心向前， 這樣接到球就可以馬上起跳， 如此可以提高出手速度，以其投籃弧度。 : 但是這個時候我雙腳是平行的 但我本來是右腳前左腳後 : 不知道有沒有差別？ 而我右前左後的時候 : 通常會是接球投籃的時候 雙腳平行是小毛調整過 : 在罰球線定點投籃 不知道要不要統一改成都平行？ : 大家快來教我吧！ 我的投籃習慣也是一前一後， 無論是接球投籃還是在罰球線上都一樣。 如果我的雙腳平行，我投籃的右手肘勢必會向外打開， 降低了我的投籃命中率， 所以我會右腳在前，左腳在後的投籃。 罰球時為了接近這種投籃的感覺，也會一前一後。 但是就算一前一後，我的雙腳"掌"還是平行的， 平行的方向是我的左前方，約45度，像﹨﹨。 --

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