※ 引述《belugawhale (鲸鲸)》之铭言： : 最近早上都要家教 恐怕不能再跟小毛六点计画了 : 不过我跟小毛讨论了几个问题 : 有一个是绕底 我来画一下示意图 : 这是我原本的绕底 会从防守者身边绕过去 通常是後面 : ┌────┬─────┬────┐ : │ ↗│→ → ○ │ : │ ╳ │ ↘ ↗ │ │ : │ │ │ │ : │ │ │ │ : │ │ │ │ : │ ───── │ : │ │ : │ │ : └───────────────┘ : 这是我有时候会用的 大概就是用游走的方式 : 在底线外面钻洞 一要到球就直接起跳 : 我记得是洪爷教我的 但是小毛的绕底跟我不太一样 : 他都是光明正大的威胁性卡位要求 然後从防守圈直接穿过去 : → → ↘ : ┌────┬─────┬────┐ : │ ↗│ ○│ │ : │ ╳ │ │ │ : │ │ │ │ : │ │ │ │ : │ │ │ │ : │ ───── │ : │ │ : │ │ : └───────────────┘ : 关於这个从界外绕底的方式 我常常要到球之後被犯规 : 而没有得分 我猜可能是因为第一时间没办法出手 : 因为我必须浪费大概一秒转身擦板 : 如果我可以直接不用转身就勾进去 是不是会好一点？ 关於绕底的选择， 我觉得还是必须观察自己内线队友的位置， 以及防守者的位置。 假如今天你的内线队友在高位， 对方五号势必会趋前，形成2-1-2的情形(这是我们一般熟悉的防守) 你绕底的方式，比较像是你的高位队友拿到球之後， 发动high-low(应该没错吧)的进攻模式， ┌────┬b'─────────┐ │ ↗│→ → Ａ │ │ Ａ b ↘ ↗ ｃ │ │ │ A' │ │ │ │ ａ∣ │ │ │ │ ∣ │ │ │ ───∣─ │ │ Ｂ(球) │ │ │ └───────────────┘ 大写字母为进攻，小写字母为防守， B拿到球後A随即用你常用的绕底， 如果b守的比较开，就开他後门从後面绕；(这应该是你说的方法) 如果b内缩防守(b')，就从他身前压进禁区， 制造B传球的机会。 小毛的方法比较接近突击， 用速度以及重量卡出空间单打。 因为上述的方法对於身高不够的小毛而言， 可能会让他的进攻受到比较多的阻碍。 比如鲸鲸你上中吸引对方23号防守， 让纯昌顺利的将球导给两翼的洪爷或小邱， 再给卡到位的小毛单打。 如下图： →→→↘ ┌────┬─────┬────┐ │ ↗│b c毛' │ │ 毛 │ │╲ │ │ │ │ ╲ │ │ │ a │ ╲ │ │ │ d e │ (球) │ │邱 ───── ╱ 教练 │ │ 鲸 ╱ │ │ ╱ │ │ ╱ │ │ 昌 │ └───────────────┘ 至於你要用哪种方法， 倒是要看你对於自己在进攻时的定位， 以及跟其他人搭配的默契了，有点像废话， 简单的说，你可以都试试，看看效果如何。 第二种跑法因为你接到球之後马上转身擦板的投篮不够稳定， 也比较少变化(比如转身假动作、投篮假动作) 所以变成单纯力量的对抗，如果遇到比你高的防守者就很容易挨锅子。 第一种方法则是要练接到球之後更迅速的出手(因为没有运球的空间) 接到球身体转了90度就必须勾射了。 无论是何种方式， 你都必须要花时间练习，勾射跟投篮一样需要对球的感觉。 : 除了这个问题 : 我发现投篮的时候有一个膝盖弯曲角度 : 会让身体有一个箭在弦上的感觉 重心向前 : 小腿和地面夹角大概六十度 如果小腿没有前倾 就会依赖手臂的力量 : 投球会变平 没有弧度 在接到球"之前"，膝盖就必须弯曲，重心向前， 这样接到球就可以马上起跳， 如此可以提高出手速度，以其投篮弧度。 : 但是这个时候我双脚是平行的 但我本来是右脚前左脚後 : 不知道有没有差别？ 而我右前左後的时候 : 通常会是接球投篮的时候 双脚平行是小毛调整过 : 在罚球线定点投篮 不知道要不要统一改成都平行？ : 大家快来教我吧！ 我的投篮习惯也是一前一後， 无论是接球投篮还是在罚球线上都一样。 如果我的双脚平行，我投篮的右手肘势必会向外打开， 降低了我的投篮命中率， 所以我会右脚在前，左脚在後的投篮。 罚球时为了接近这种投篮的感觉，也会一前一後。 但是就算一前一後，我的双脚"掌"还是平行的， 平行的方向是我的左前方，约45度，像﹨﹨。 --

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