今天和高中同學去打打球。 還是一樣，主要練運球， 右手還OK，左手就挺糟的...... 練到一半，資工系隊也來練。 他們先投投籃，接著跑球場三、五圈，暖身操、拉筋， 左右端線折返跑（測速），全場２V.S.１快攻上籃， 最後是運球練習，大概練了兩個小時左右。 特別想提一下他們的運球練習...... 雖然今天來的人不多，大概十幾個， 不過每個運球都有一定的水準， 特別是左手運球，大都運得比我好多了=_= 所以，有看到這篇文章的隊員， 如果下個學期還願意繼續為中文系籃打拼的， 請自己加強運球吧！ 練球的方法前面有PO了。 有空就運個幾百下，循序漸進， 相信可以改善我們隊上運球普遍不佳的情形（其實我自己也蠻糟的）。 我每次練運球，兩手大概各運1000下吧（各種運球總和）。 至於我的腳，最近要去找中醫師復健了。 中西式復健一起來，希望能縮短復健科醫師所說的， 至少半年的休養期-___- --

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