今天和高中同学去打打球。 还是一样，主要练运球， 右手还OK，左手就挺糟的...... 练到一半，资工系队也来练。 他们先投投篮，接着跑球场三、五圈，暖身操、拉筋， 左右端线折返跑（测速），全场２V.S.１快攻上篮， 最後是运球练习，大概练了两个小时左右。 特别想提一下他们的运球练习...... 虽然今天来的人不多，大概十几个， 不过每个运球都有一定的水准， 特别是左手运球，大都运得比我好多了=_= 所以，有看到这篇文章的队员， 如果下个学期还愿意继续为中文系篮打拼的， 请自己加强运球吧！ 练球的方法前面有PO了。 有空就运个几百下，循序渐进， 相信可以改善我们队上运球普遍不佳的情形（其实我自己也蛮糟的）。 我每次练运球，两手大概各运1000下吧（各种运球总和）。 至於我的脚，最近要去找中医师复健了。 中西式复健一起来，希望能缩短复健科医师所说的， 至少半年的休养期-___- --

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