作者KppisGemini (我是K09，K09是我)
站內NTUCHEbmton
標題[練球] 9/30龍安
時間Thu Sep 29 00:01:03 2011
時程表：
8:00-8:30
熱身推平球
8:30-9:10
高遠球-先講一次後,學長配學弟打15分鐘換人,幫忙矯正動作
9:10~
中場平球,主要腳步,球次之-1人餵球.1人打.2人撿球
全部人一起練.每人要打完左.右and交替各1排15個
練完後打
半場play 7分輪流->輸的跑一圈球場
按表操作，有問題歡迎提出！
然後我7:40會到系館大門前一趟，如果有不知道路的提早在那邊等再一起過去！
知道路的就先過去吧！上次太浩大太壯觀我承受不住=ˇ=!
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.112.250.145
1F：推 fzudox:這次是比較有計畫了=ˇ= 加油! 09/29 01:25
2F：推 fifitina:大家要記得帶錢噢!請交給我!:) 09/29 02:09
3F：推 ORLANDO117:學長姐不好意思~這星期我依然有事必須回高雄,下星期才 09/29 21:28
4F：→ ORLANDO117:出現!! 09/29 21:28
5F：推 nelson007:學弟妹們快推ID表吧 09/29 21:51
6F：推 briani:推! 09/30 14:13