作者ckpeanut (喇賽)
看板NTUCHEbasket
標題[自主]
時間Wed Mar 28 20:23:07 2012
3/28
三分40
罰球40
帶一步30
半夜去投籃，沒算幾個投了一小半
心得:
這幾樣混著練，命中率真的是不太好，準了之後換一樣會需要花一些時間轉換。
3/29
重訓+3000m
罰球100
三分50
心得:投籃等等再去做@@~，今天比賽怎麼覺得有點手足無措，下次改進。
3/30
三千
划船機10分鐘
好累
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◆ From: 61.57.147.114
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3F：→ ckpeanut:出門啦!! 03/29 23:02
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