作者ckpeanut (喇賽)
看板NTUCHEbasket
標題[自主] 2/9
時間Thu Feb 9 23:47:53 2012
時間: 2/9 9點半~11點半
地點: 太平宮
項目:
新制3PT 175個~
底線居多~
心得: 抱歉剛剛後來要去拿東西先走了QQ~~
之後回家罪惡感 就去丟了一些三分
2/10
人: me+威+小安+阿金+以茶
臥推:
45kg 8*1
45kg 12*1
50kg 10*1
45kg 12*1
35kg 12*1
三角肌
(用那台金鋼狼@@")
1片 左右 12*3
闊背 87.5+1片
12*3
2/11 2/22
22:45~1:00
新制三分
沒有算幾個... 一直在修動作
還有罰球
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 61.57.147.114
※ 編輯: ckpeanut 來自: 61.57.147.114 (02/11 00:13)
※ 編輯: ckpeanut 來自: 61.57.147.114 (02/12 01:36)