作者ckpeanut (喇赛)
看板NTUCHEbasket
标题[自主] 2/9
时间Thu Feb 9 23:47:53 2012
时间: 2/9 9点半~11点半
地点: 太平宫
项目:
新制3PT 175个~
底线居多~
心得: 抱歉刚刚後来要去拿东西先走了QQ~~
之後回家罪恶感 就去丢了一些三分
2/10
人: me+威+小安+阿金+以茶
卧推:
45kg 8*1
45kg 12*1
50kg 10*1
45kg 12*1
35kg 12*1
三角肌
(用那台金钢狼@@")
1片 左右 12*3
阔背 87.5+1片
12*3
2/11 2/22
22:45~1:00
新制三分
没有算几个... 一直在修动作
还有罚球
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 61.57.147.114
※ 编辑: ckpeanut 来自: 61.57.147.114 (02/11 00:13)
※ 编辑: ckpeanut 来自: 61.57.147.114 (02/12 01:36)