時間:這個禮拜 地點:新生 中央 我家附近球場 我家附近的健身中心 新體重訓室 人員:我 項目:罰球 把剩下的130罰了 done 籃下250(新生 中央) 還缺250 重訓(六做小腿跟大胸還有腹肌)(日做手臂加上下胸加背) 跑步機跑了兩千... 心得:開始下雨了... 我等下還有250籃下投不完就哭了 --

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