作者xyz60410 (阿哲)
看板NTUCHEbasket
標題[自主]今晚中央
時間Tue Nov 30 21:28:02 2010
今天我和啵倫 育名 厚學 傅立倫 蔡粽 胖卓六點到中央
主要是在練投
我們一起練習了
底線傳球繞到四十五度三分線跳投 左右共進六十球(一次三十顆)
三點投籃進三十顆
跑籃左右各兩次
罰球出手兩百球 命中率約六成六(大家加油 專注專注~)
除了投籃以外傳球者也了解隊友們喜歡的接球位置
像我就知道厚學喜歡的地方了毆耶~
練一練很快就八點多了
大家就回家寫作業或ggc囉QQ
第一次發現練投也可以練到大腿酸啊好熱血
系籃加油!!!\m/
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 218.210.28.186
1F：→ xyz60410:先聲明我是回家寫作業的喔^_< 11/30 21:29
2F：→ c150876:我可以不要叫胖卓嗎 = =? 11/30 21:29
3F：→ xyz60410:那.......卓胖可以嗎~ 11/30 21:30
4F：推 eooft: 先聲明我是回宿舍寫作業的喔^_< 11/30 21:39
5F：推 jlt228:YA我也寫作業!!!!! 11/30 21:53
6F：推 wuhudson:三分球 致命的弱點 !!! 哀 11/30 23:00
7F：推 lawrance0618:看到籃球就手癢@@ 11/30 23:13
8F：→ xyz60410:Z倫 我今天投完大拇指也怪怪的= =好好放鬆吧~~ 11/30 23:16
9F：推 jackwang1022:衝一發 12/01 00:01
10F：推 lawrance0618:Z哲 (偷偷跟你說喔~你臉也怪怪的XD) 12/01 00:13
11F：推 meigenuine:明天早上我想去投籃 12/01 01:08
12F：推 RileyYang:自主一樣要熱身 要收操 有痠痛就休息 12/01 01:37
13F：→ RileyYang:禮拜五要讓身體調整到最健康的狀況 12/01 01:37
14F：推 jlt228:謝謝教練!!大家再衝一發啦!! 12/01 06:47