作者xyz60410 (阿哲)
看板NTUCHEbasket
标题[自主]今晚中央
时间Tue Nov 30 21:28:02 2010
今天我和啵伦 育名 厚学 傅立伦 蔡粽 胖卓六点到中央
主要是在练投
我们一起练习了
底线传球绕到四十五度三分线跳投 左右共进六十球(一次三十颗)
三点投篮进三十颗
跑篮左右各两次
罚球出手两百球 命中率约六成六(大家加油 专注专注~)
除了投篮以外传球者也了解队友们喜欢的接球位置
像我就知道厚学喜欢的地方了殴耶~
练一练很快就八点多了
大家就回家写作业或ggc罗QQ
第一次发现练投也可以练到大腿酸啊好热血
系篮加油!!!\m/
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 218.210.28.186
1F：→ xyz60410:先声明我是回家写作业的喔^_< 11/30 21:29
2F：→ c150876:我可以不要叫胖卓吗 = =? 11/30 21:29
3F：→ xyz60410:那.......卓胖可以吗~ 11/30 21:30
4F：推 eooft: 先声明我是回宿舍写作业的喔^_< 11/30 21:39
5F：推 jlt228:YA我也写作业!!!!! 11/30 21:53
6F：推 wuhudson:三分球 致命的弱点 !!! 哀 11/30 23:00
7F：推 lawrance0618:看到篮球就手痒@@ 11/30 23:13
8F：→ xyz60410:Z伦 我今天投完大拇指也怪怪的= =好好放松吧~~ 11/30 23:16
9F：推 jackwang1022:冲一发 12/01 00:01
10F：推 lawrance0618:Z哲 (偷偷跟你说喔~你脸也怪怪的XD) 12/01 00:13
11F：推 meigenuine:明天早上我想去投篮 12/01 01:08
12F：推 RileyYang:自主一样要热身 要收操 有酸痛就休息 12/01 01:37
13F：→ RileyYang:礼拜五要让身体调整到最健康的状况 12/01 01:37
14F：推 jlt228:谢谢教练!!大家再冲一发啦!! 12/01 06:47