這是一個關於書寫生命故事的活動。主要是透過對生命經驗的回憶來更瞭解對於自己的建 構過程。這個書寫的內容將會受到保密，除課程助教之外，並不會有其他人閱讀。同時由 於個人生命故事的表達，並沒有是非對錯之分，因此本作業的評分只判斷你是否認真書寫 ，繳交之後，只有一分和五分兩種分數，不會和其他人的書寫進行比較。本作業一共包含 三個部份，請依照下列指導語指示進行書寫即可。字數的部份，我期待每一部份大約五六 百字左右。 人生高點的生命故事（High point） 　　生活至今總會有令您感受到鼓舞、喜悅、興奮、滿足或其他很高的正向情緒經驗事件 。請您回想並寫下一件有高度正向情緒經驗的生命故事，但並不是一個概括的時間點或時 期（例如某一整年、某一整個月…等等）。請您盡可能寫下這個特定「人生高點的生命故 事」的整個細節，包含在何時？在何地？發生什麼事？有誰參與跟涉入到？你當時的想法 跟感受？為何這個事件很重要？還有這個「人生高點的生命故事」對您跟您的人格而言有 什麼可能的影響？ 人生低點的生命故事（low point） 　　第二部分所要寫的生命故事剛好與第一部分是相反的。請您回想一個關於您生活裡所 經驗到的極不愉快的生命故事，像是很傷心、憤怒、憂鬱的情緒事件。雖然這個事件可能 令您感受到不舒服，但關於所書寫的內容將被嚴謹保密且不會透露。同樣地，這個事件並 不是一個概括的時間點或時期（例如某一整年、某一整個月…等等）。請您盡可能寫下這 個特定「人生低點的生命故事」的整個細節，包含在何時？在何地？發生了什麼事？有誰 參與跟涉入到？你當時的想法跟感受？為何這個事件很重要？還有這個「人生低點的生命 故事」對您跟您的人格而言有什麼可能的影響？ 人生轉捩點的生命故事（turning point） 　　生活至今可能會有某些關鍵事件造成您人生的轉捩點，而此關鍵事件對您的人生有極 大的改變。請您回想並寫下改變您人生的生命故事。如果您無法清楚地標示出一個關鍵的 轉捩點，那就請您寫下一個對你生活轉變有所重大影響的事件即可。同樣地，這個事件並 不是一個概括的時間點或時期（例如某一整年、某一整個月…等等）。請您盡可能寫下這 個特定「人生轉捩點的生命故事」的整個細節，包含在何時？在何地？發生了什麼事？有 誰參與跟涉入到？你當時的想法跟感受？為何這個事件很重要？還有這個「人生轉捩點的 生命故事」對您跟您的人格而言有什麼可能的影響？ CEIBA周末休息 聽鄧鄧說這是禮拜二交 快去寫毆XDDDDDDDD (我覺得好難寫QQ) --

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