※ [本文轉錄自 seto 信箱] 作者: [email protected] 標題: [轉錄]轉錄--籃球教室 時間: Sat Sep 30 16:06:05 2000 作者: PAA (終於可以好好睡覺) 看板: LawBasket 標題: [轉錄]轉錄--籃球教室 時間: Sat Sep 30 00:31:04 2000 ※ [本文轉錄自 PoBasketball 看板] 作者: LT (開學囉！！) 看板: PoBasketball 標題: 轉錄--籃球教室 時間: Sat Sep 30 00:08:20 2000 看那麼多廢話 看看正經的東西吧 ●防堵射手不如防堵傳球者 傳球，在籃球比賽中所扮演的角色一如血液循環的作用。 如果傳球動作中止，進攻隊伍將因球無法供輸而受到牽制， 更遑論手中沒有球根本無法投籃得分。 ●有三分之二的失誤原因是來自於接球者 球怎麼接，可以決定你的進攻有效與否。尤其是行進間接 球，比起立定接球的方式，進攻機率要大上三倍。 ●運球或移步之前，記得先暫停一下動作 當你從接球的姿勢要轉換到下一個動作時，最要緊的一點 便是暫停動作。能夠將動作做得正確且段落分明，又不致於 觸犯帶球走的規定，才是銜接到下一波攻勢的條件。 ●籃球比賽中，能征服對方籃下的隊伍便能獲勝 形容籃板球的爭奪戰可以左右比賽的成敗，並不為過。搶 到進攻籃板，就等於再度獲得進攻的機會；而搶到防守籃板 ，則是從敵隊手中奪回進攻權的宣示，是瓦解對手的一個重 要契機。 ●攻方只要保持場上流動，便穩居上風；若遲不出招，守方即佔優勢。 透過團隊合作的力量，讓運球、傳球的動作皆能銜接流暢 ，保持進攻行動的快速，基本上是很難防禦的。但是，只要 攻方動作一停下來，就是守方反攻的大好機會了。這時，守 方必會強力逼壓，積極圖謀搶球。因此不論你持球與否，記 得保持肢體的活動，時時擺出進攻的架勢來誘騙對方，這一 點很重要。 ●基本動作好的球員投籃時，球看起來特別輕盈；而基本動作較差 的球員所投出來的球，卻予人拖泥帶水的感覺。 等你把投籃的基本動作練純熟後，即使是輕輕一拋，球也能勁道 十足地飛進籃。反之，若基本動作訓練不徹底，不僅出手要花額外 的力氣，球也顯得沈重而飛不遠。 ●在僅距籃框2.5公尺投籃還會失誤的球隊，與勝利是絕緣了。 近距離投籃還會失誤的人，就算遠距離投籃成功，也只能當作僥 倖命中罷了。因此，要練習投籃，應先從近距離提高命中率開始努 力。 ●練投了1000球的結果，不過換來比賽時的1次成功。 對進攻球隊而言，自然都嚮往投中三分球。不過要想也為一個三 分球神射手，必須有著過人的耐力，不斷訓練投籃。在初始的階段 ，你必須先有心理準備，即使練習過程中投了1000球，到了比賽現 場可能只剩下一球的成功機會，準確率可說是非常低。 . -- █████◥████◥█████◥████◥██ ██╲ ＼█＼ ＼█＼█＼█ █＼ █◥█ █◣██◥████◥█◣＼█ ◣＼█ ███ █ ██◣ █◥█ ＼████ ███ ███ █ ████＼＼████◥████◥█◣███＼＼█ █◣ ＼█◣ ＼█◣ ＼██◣ ＼██ --

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