呼，好像每年的這個時候，我總有機會分享一些關於讀書的東西^^ 最近在圖書館看到一本不錯的書說，所以就推薦給大家囉。 那本書的書名是「超倍速腦力」。 這本書的內容有寫到 如何學習，如何記憶，如何聽別人說話，如何閱讀，以 及如何思考。 裡面有提到一些不錯的觀念 EX: 1「人有二千億個腦細胞，能記憶一千億條訊息，思想一小時可走300多公里， 腦神經交錯有一百兆條絲路，一天可產生四千種思想」 2 還有人的頭腦的強大，比如國語的文法可以講的毫無破綻，走路時肌肉細緻 的動作，重量 平衡感等，只是我們平常卻毫無發現。 3「 一般人通常只用到百分之一的腦力，其餘的百分之九十九都有待開發」等 除了點出這些事實外，它也把如何發揮人的潛能的方法寫得很簡潔明聊， 讓人容易瞭解，而易運用看看。 我舉一些例子ㄅㄚ^^ 比如學習前，先 1 深呼吸：幾分鐘，提供更多氧到腦部 2 放鬆：以讓腦部進入α波 3 自我肯定： （我只描述個大概喔，書裡寫得較清楚） 做了這些動作之後，可以讓頭腦進入最佳的學習狀態，而且很專注，拿出最佳能 力，所以花較少的時間，便能抵上原本得花好幾個鐘頭才能達到的效果。 尚發現書中很多部分可以跟 說聞軌理中及餘所述、及平常所學等互相映證 （比如 念偈 願 恭敬 專注 記憶 背科判（綱要、心路歷程） 分享 共學 提問題等 ） 於是 我便拿來試看看啦， 我從小到大因只注重思考，很少偏向記憶（我高中時是二類組ㄉㄚ），認為記憶 不甚重要。所以對記憶無啥注重。那天聽到，預科班的小朋友只看了三遍，就背完一卷般 若經，（約八千多字），雖然還沒到古人過目不忘的程度，不過已超出一般人太多啦。又聽 到他們去當兵時，背當兵宗旨時只花了十六秒（打破了其營有史以來的紀錄，也打破長官對 其以為只是念經，遭遇挫折，其它什麼都不會的映象）、拆裝槍第一、吊單槓吊最多下，跑 操場最快，體力第一，最後離開時，是大家公認的最有人緣獎。 我當時聽了，有點被震撼啦^^，便開始練習背書（曾有人告訴我背書的好處﹍遇 到事時，可以用來幫助自己的方法才易現起。不過我當時尚不瞭怎樣記，也沒那麼積極背囉 ）。一開始是有點不得其門而入啦（從國中後便很少記東西啦），當我看見這本書，我便把 關於記憶的拿來試試看。 他寫到， 1 相信能記住（每個人的頭腦都是很強大的） 2 想要記住 3 清楚的想像或重複要記之事 4 刻意的記下來 5 隔天早上回想 6 溫習 發現我的能力開始越用越進步啦，（沒想到我居然可以記一千字，雖然還會有漏 一些，聽錄音帶時也容易抓到重點， 看書也發現了以前沒見過的轉折處。） 雖然這只是開始，以後不知會不會再進步，or 退步。(所以就推薦給大家啦)（一 定有更好的方法，不過目前我只找到這本書^^|||） 不過我相信人類的潛能是無限的阿，如果把它發揮可以幫助自己也幫助別人 而更快樂，那不是很好嗎︿︿ 所以，我也把這本書介紹給大家囉。^^ 資以此介獻給，用開車的魄力來衝轉學考的凱程， 心靈提升中的孟璇，（提升學習能力不管到哪裡都很有幫助地 ^^） 賽亞（真是太感謝妳啦，妳也要加油喔） 需準備考試的采靈，（大家都很關心妳喔，在這（廣論、大專、社 課）學到的東西會對妳回去唸書有助益地^^） 準備研究所的品伸（壓力別太大啦） meeting、討論很多的玉霖，（加油喔） 正在用功的亭侖（^^） ‧‧‧等等等，等等等。（玠廷的平靜能力太強了^^） 也祝其能對大家的學＆習：讀教科書，期末考試，思維判斷，抉擇未來，提升聽力， 與人溝通、互相關懷、共事，生涯規劃，生命的成長等能夠有些幫助。(核心還是要抓住就是 哩^^) 明龍敬上^^ P.S. 1 這本書目前在凱程那，等其看過，大家可以向他拿^^ 2 有所體會也可以推薦給我，或用出來ㄅㄟ 後記： .............................................................................. 為什麼會接觸到這本書呢？ 是有一天呀，在台大宿舍餐廳買早餐時，不知不覺和餐廳的老闆娘聊到他的小孩的學習情 況‧‧‧。 於是ㄋㄟ，隔天我便現身在台大的圖書館啦^^ ~~。 在那兒，翻了相關的幾本書（有「直覺力」、「視力恢復﹍超速讀術」、「超右腦 革命」、「玩出好成績」等）後，想到他兒子是國中生，又不甚喜唸書，覺得文字太多的 可能根本無法引發他的興趣，故想借一本以漫畫方式呈現的給他。 又翻了幾本，就發現了這本很是nice的書----「超倍速腦力」啦。 --

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