※ 引述《LPVG (嗜睡不是我的錯)》之銘言： : ※ 引述《sandows (百發百中仙道群)》之銘言： : : 既使多一兩百下也沒有太大的問題，最大的問題就是手會很酸 : 為什麼..我都是腿酸 =.= 大腿嗎？ 多少會酸吧～但是會很快就酸的話 應該就是欠跑步吧～～ 根據在女壘隊觀察的結果 長比較高大的女生好像比較容易下半身肌力不足（例如我們現任隊長） 當然過重也是說法之一 所以妳可以考慮練跑步或是減重 我比較建議跑步啦 除了自己平常就要跑以外 我們以前是系館集合跑步到操場跑三圈（還是兩圈，忘了） 做操>>拉筋>>對牆 然後再練別的.... 小腿酸，那就神了～～我沒經歷過 現在25分制度對防守的重要性就增加了（還有發球） 畢竟穩定的攻擊手是需要很多時間練出來的 大砲更是可遇不可求～～ 四五點左右出現在排球場的變態，應該都不會在台大盃遇到.... -- 仙道家訓 道貌岸然背仁義 笑裡藏刀攻心機 --

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