作者fco (五選一 )
看板NTUAikido
標題長跑心得二---丹田運用的重要
時間Mon Nov 10 21:36:17 2008
跑完漫長的太魯閣後，全腳酸痛，不能蹲下，
舉步維艱，就跟老人家一樣。
如果此時有人找麻煩，應該不可能再靠蠻力打架，除非他也剛跑完步，
也許只有靠丹田的運用，力博一線生機。
以前練習時老師說不要用力，學習不要用力，
全身是力的時候很難體會，
但是這兩年，發現很多機會全身沒力(爬山、跑步、吃太飽)，
會不會不要用力做動作就差很多了。
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你虛情假意 我也跳舞奉陪
不怕你虛偽 我誰也不愛誰
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◆ From: 140.112.125.206
1F：推 jingl:一直看到用力這兩字 那到底是要用力還是不要? 11/11 13:47
2F：推 jpchen:看標題就知道啦~ :) 11/11 14:39
3F：→ fcow:可是原PO好像還不太會用丹田說! 所以...... 11/12 10:54
4F：推 chulh:上一句我笑了~真是一對有趣的couple~呵~ 11/13 12:03